메뉴 건너뛰기

잡담 스트레스성 폭식했다..
384 0
2024.05.03 17:47
384 0

식단한지 정말 오래됐는데 상체는 진짜 날씬하거든 (ㅎㅓ리 58센치.. 날씬한 수치를 잴 만한게 여기밖에 없어서)

근데 허벅지가 54센치야 (키 158)

지방+부종형인데 20살부터 지금까지 스트레스가 너무 심해서 이제는 그냥 좀 내려놓고싶다..라는 생각에 갑자기 2000칼로리 폭식해놓고

생전안하던 먹토도 생각했는데 도저히 그건 지옥으로 가는 길 같아서 안했어.. 내가 정해놓은 마지노선이 정말 먹토는 하지말자였어서

암튼.. 강하나 , 필라테스, 수영 요가 웨이트 별거 다 해봤는데 초절식했을 때 50찍고 그 아래로는 가질않네

처음으로 지흡 생각해봤는데.. 무서워서 못하겠다 이것도

그냥 푸념해봤어..ㅠ 우울한 글 미안

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💜 VDL X 더쿠 💜] 세레니티가 새로워졌어요, 톤스테인 컬러 코렉팅 프라이머 #세레니티 #클리어 체험 이벤트 436 05.16 29,469
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,769,825
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,510,672
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,892,017
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,054,690
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118 21.05.06 200,222
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 217,921
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 137 21.04.19 258,357
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 165,633
모든 공지 확인하기()
378440 잡담 오나오에 시나몬가루 좀 넣으니까 더 맛있다 08:06 17
378439 잡담 실컷 뺐던거 생리때 쳐먹느라 다시쩠네 2 08:01 66
378438 잡담 내몸에대해 알아냈어 난 칼로리보단 내가 배부르고 안부르고가 몸무게에 영향 많이 끼침 3 07:26 144
378437 잡담 다섯시부터 순대곱창볶음2인분에 어묵탕 먹었더니 진짜 행복하다.... 06:53 55
378436 질문 아침부터 좀 끔찍한 이야기지만 혹시 양참덮 먹어본 사람? 9 06:43 188
378435 질문 운동 초보덬 공복걷기 하고 왔는데 심박수 봐줄 덬🥹 2 06:41 74
378434 잡담 피부과 시술받았더니 얼굴에 열오르면 안된다고 한달 운동금지령 떴다.... 06:19 72
378433 질문 스브 추천좀해줘 06:02 41
378432 잡담 배 꾸룩꾸룩 거리고 변비일땐 어떻게 해야돼..... 1 02:12 74
378431 질문 8-9kg 감량 6개월 무리야? ㅜ 4 01:21 334
378430 잡담 담날 근육통있을거같으면 전기장판에 지지는게 좋나? 1 01:13 107
378429 잡담 덬들아 직구 막힌다는데 퀘바같은건 주문 가능할까? 2 00:58 276
378428 잡담 프로틴쉐이크 매일 먹어도 돼? 2 00:41 171
378427 잡담 닭가슴살 샀당 00:35 68
378426 잡담 내일 스벅 갈건데 샌드위치 먹을까 아님 베이글 먹고 집에있는 닭가슴살 추가로 머글까 1 00:24 45
378425 잡담 절대 적은 양을 먹는 건 아닌데 운동하고 오면 배가 너무 고픔 05.17 55
378424 잡담 종근당 다이어트코치 먹어본덬있어? 05.17 62
378423 잡담 스쿼트 75까진 들게됐는데 근육량 거의 안 늘수도 있나...? 2 05.17 245
378422 잡담 뭉티기 고기 사서 오늘 먹었는데 쌉클린식 맞지? 2 05.17 163
378421 잡담 트레이너 경력이 긴거랑 잘하는거랑 노상관인가? 05.17 68