방학숙제로 꾸준한 운동 해보려고 하는데
살면서 운동이라고는 담쌓고 살아서
(출퇴근때 지하철역 계단 오르내리기가 내 운동의 전부야)
뭘 해야될지 모르겠어ㅜㅜ
운동 꾸준히 하는 누네들 어떤거 해..?
출근전 또는 퇴근후에 30분에서 1시간정도 하기에 어떤게 좋을까?
헬스장도 한번도 안가봐서 운동기구 사용법 전혀 모르는데
그냥 pt같은거 받는게 나으려나..ㅠㅠ
잡담 운동하는 또는 운동할 누네들 운동 추천해주라🥹
281 10
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | 칸 국제영화제 프리미어 이후 국내 단 한번의 시사! <군체> IMAX 시사회 초대 이벤트 405 | 05.04 | 22,252 | |
| 공지 | [공지] 언금 공지 해제 | 24.12.06 | 5,126,341 | |
| 공지 | 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) | 24.04.09 | 12,342,707 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 13,110,052 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] | 20.04.29 | 35,636,006 | |
| 공지 | 알림/결과 | 📺🐱 원우네 영상 추천 🐱📺 15 | 24.05.24 | 22,611 |
| 공지 | 알림/결과 | 💖🐱 워누네 입덕시기 조사 🐱💖 372 | 23.09.21 | 31,268 |
| 공지 | 알림/결과 | 📆🐱 워누네 7월 스케줄 🐱📆 D-300🫡 58 | 22.01.04 | 71,349 |
| 공지 | 알림/결과 | 💜🐱 워누네 인구조사 🐱💜 473 | 21.05.16 | 47,515 |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
| 2028 | 잡담 | 머글 친구 영업할만한 원우 레전드 직캠 추천해 줄 수 있어? 12 | 04.22 | 352 |
| 2027 | 잡담 | 원우 날짜가 진짜 갑자기 잡히긴 했나보다 11 | 03.16 | 685 |
| 2026 | 잡담 | 워눙이🐱 누네들🌹 2025년 고생많았고 새해 복 많이 받아💜💜 13 | 25.12.31 | 159 |
| 2025 | 잡담 | 누누모닝💜 11 | 25.12.16 | 129 |
| 2024 | 잡담 | 누누모닝💜 13 | 25.12.15 | 208 |
| 2023 | 잡담 | 이런미친 얘드라 이거봣니.... 11 | 25.11.04 | 841 |
| 2022 | 잡담 | 혹시 위버스멤버십 갱신했어..? 19 | 25.10.30 | 617 |
| 2021 | 잡담 | 대중문화예술상 원우가 받으러간다는데 13 | 25.10.16 | 772 |
| 2020 | 스퀘어 | 더페이스샵 미공개컷 11 | 25.08.28 | 899 |
| 2019 | 스퀘어 | 🏒 2025 SEVENTEEN's HOME 🥅 6 WONWOO 18 | 25.08.22 | 1,099 |
| 2018 | 스퀘어 | 더페 인스타 그 사진 떴다 11 | 25.08.18 | 1,001 |
| 2017 | 잡담 | 누네들 잘 지내고 이찌? 35 | 25.08.03 | 786 |
| 2016 | 잡담 | 헉 더페 이거 뭔데 15 | 25.08.03 | 856 |
| 2015 | 나눔 | 키링 만들었는데 나눔하면 받을 누네 있을까?! 14 | 25.07.30 | 1,006 |
| 2014 | 잡담 | 와 워눙라라 미쳤다 13 | 25.07.17 | 947 |
| 2013 | 잡담 | ㄴㄴㅁㄴ🎂🐈⬛💜 15 | 25.07.17 | 522 |
| 2012 | 잡담 | 이상하다 왜 눈물이 나지ㅣㅣㅣㅣ 15 | 25.07.17 | 635 |
| 2011 | 잡담 | 뭔가 만능짤을 건진기분 11 | 25.07.14 | 1,068 |
| 2010 | 스퀘어 | 더페이스샵 인스타 14 | 25.07.10 | 1,147 |
| 2009 | 잡담 | 미니틴 다녀왔어 11 | 25.07.03 | 850 |