자연해동하고 가로로 3등분 해서 오븐에 5분정도 돌림 속은 좀 퍽퍽하긴 한데 반갈했을때보다 3등분이 더 괜찮은거 보니까 좀 얇게 잘라서 오븐이나 토스터 돌리면 괜찮을듯 난 애초에 단백질보충용/입터짐방지용으로 산거라 대만족