더쿠 - 다이어트 식단 저녁에만 하려는데 닭가슴살 한팩먹으면 되려나?

야채랑 두유 계란 2개 이렇게 먹는건 해봤는데 (마녀스프도 해봄)

단백질을 계란에서 닭가슴살로 번갈이 먹으면 어떠?

어디가 괜찮은지 추천 좀 해줄수있을까요?

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