더쿠 - ㅇㄷㄷ 매일 집에서 사이클 설렁설렁 30분씩 타는것도 도움될까

류마티스 있어서 오래 타거나 빠르게 타면 무릎이 힘들더라고..

병원에서도 젊은데 (아직 20대) 나중에 못 걷는다고 운동 하라 그러던데

피티 하다가 다른곳 염증 심해서 피티 그만 받으래..

근력도 무게 치거나 이런 건 하지말라더라

수영은 아토피 있어서 못함 ㅠㅠ

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