라섹하고 루테인을 진짜 오래 먹었는데(아침에 눈 뜰 때 건조 심해서) 

그냥 평소에 물을 많이 마시면서 안 먹어도 되게 됐어;

유산균도 먹은지 10년도 넘었는데

아침에 일어나서 무조권 뜨뜻한 물 한컵 마시는 거 시작한지 일주일만에 고질병 ㅂ비 탈출해서 끊음.

호르몬 주기 따라 어쩔 수 없이 올 때만 단기로 복용함.

비타민은 감기 오기 전이나 초기에 때려 먹는 약 개념?으로만 먹음.

오메가3 는 진심 효과를 1도 모르겟음. 우울증에도 효과 잇다던데 내기준 쾌변이 더 효과잇엇음;

아직 못 끊은건 홍삼인데 (겨울 오기 전에 3개월 먹으면 겨울에 좀 들 추움) 이건 솔직히 운동으로 극복가능할 거 같아 -> 아직 못함ㅠ

남은 건 목건조인데... 코로나 후에 목이 너무 빨리 건조해져. 혹시 팁 있는 덬 좀 알려주라!!! 도라지정과 먹으면 좋긴 했는데 너무 비싸서ㅠㅠ

써 놓고 나니 왜 유료방에 썻나 싶지만

영양제 많이 먹어서 지갑이 얇아진 덬들에게 추천하고 싶어서 써봄!!!