1) 닭가슴살
난 아무 닭가슴살이나 먹음!!
유튜브에 레시피 찾아보면 많이 나옴
단점은 먹다보면 좀 질림..

 

 

 

2) 프로틴 바 or 프로틴 쉐이크
간식 처돌이라 밥먹고 무조건 과자먹는 사람 (=나) 한테 추천
나는 마이프로틴꺼 먹는데 ㄱㅊ더라 주변에 추천하면 다들 쉐이크 마프껄로 갈아탐
수욜 라방때 할인 크게 한다길래 쟁여둘라고 다들 ㄱㄱ

 

 

3) 그릭요거트
그릭요거트 은근 배부름 ㅋㅋ…...
배불러서 점심까지는 다른 간식 안먹게 되더라
가지고 다니기 좀 번거롭긴 함 그래서 외출전에 배채우는 용으로..

지금 생각나는 건 이정도? 다들 다이어트 파이팅 ㅎ..