요즘 잠을 자꾸 기절잠을 자서 비타민을 챙겨먹을까 하는데 혹시 멀티 비타민 추천해줄 덬 있어...?추가로 비타민 c, d 가지고 있는게 ㅇ있는데 멀티비타민이랑 같이 먹어도 될지 궁금해