한동안 설탕이랑 빵 끊고 생야채 고기 잘 챙겨먹었는데 10월부터 지금까지 정신줄 놓고 너무 먹은거 같아. 특히 정제탄수화물 때문에 혈당스파이크 자주 오니까 먹는게 더 나빠짐. 빵 라면 미친듯이 먹음 ㅠㅠ
가짜 허기부터 고쳐보려고 식전에 볶은콩 한줌씩 천천히 씹고 있어. 메뉴도 슬슬 바꿔야하는데 추워서 샐러드 먹기가 싫다 ㅠㅠ
가짜 허기부터 고쳐보려고 식전에 볶은콩 한줌씩 천천히 씹고 있어. 메뉴도 슬슬 바꿔야하는데 추워서 샐러드 먹기가 싫다 ㅠㅠ
번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
이벤트 공지 | [🩷토니모리🩷] 더쿠 최초 공개! 큰 거 왔다..! 신상 ‘겟잇 틴트 워터풀 시럽’ 체험 이벤트 590 | 03.13 | 43,290 | |
공지 | [공지] 언금 공지 해제 | 24.12.06 | 1,292,709 | |
공지 | 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) | 24.04.09 | 5,855,578 | |
공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 9,221,612 | |
공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] | 20.04.29 | 28,102,511 | |
공지 | 알림/결과 | [게시판관리팀] 뜬금없는 바이럴몰이나 욕설댓글 보시면 바로 신고해주세요! | 24.11.23 | 706,379 |
공지 | 알림/결과 | 🛍 안 사면 0원 사면 영원 🛍 덬딜방 인구 조사👋 1414 | 24.02.07 | 1,988,129 |
공지 | 알림/결과 | [게시판관리팀] 🦁🛒💰 좌측 하단 [핫게] 버튼으로 핫딜정보 모아서 보세요! | 24.02.03 | 1,942,741 |
공지 | 잡담/질문 | @왕덬 컬리 함께구매 가능한가yo 70 | 24.02.02 | 1,966,337 |
공지 | 알림/결과 | 덬딜 게시판 이용 안내 (카테고리 이용 안내 포함) | 24.02.02 | 1,944,133 |
149484 | 잡담/질문 | ㅇㄷㄷ 포스코 304를 계속보다보니 생각났는데 원덬네 회사 중국회사에 사기당함 | 22:58 | 83 |
149483 | 잡담/질문 | 그 양배추소스 어디껀지 아는덬 6 | 22:51 | 208 |
149482 | 잡담/질문 | 네스프레소 버츄오 할인 언제할까 1 | 22:48 | 40 |
149481 | 잡담/질문 | 네이버 브뽑 관련 궁금한게 있는데 6 | 22:27 | 300 |
149480 | 잡담/질문 | 핫게 스텐 그거 조아? 7 | 22:25 | 666 |
149479 | 잡담/질문 | 냉장고 대신 김냉으로 대체될까? 13 | 22:20 | 644 |
149478 | 잡담/질문 | 애슐리 뇨끼 사먹어본 덬 있어? 2 | 22:18 | 459 |
149477 | 잡담/질문 | ㅇㄷㄷ 노트북 뭐 사야할까ㅜㅜ 6 | 22:16 | 185 |
149476 | 잡담/질문 | 덬들아 덬들 집 건조기도 요즘 잘 건조 안되니?? 15 | 22:12 | 698 |
149475 | 잡담/질문 | 전기요 제품 온도 8 | 22:11 | 155 |
149474 | 잡담/질문 | 쿠팡 와우쿠폰 기간내에 안하면 사라져? 3 | 22:07 | 314 |
149473 | 잡담/질문 | 근데 그 스텐회사서 왜 코렐껄 파는거지 6 | 21:51 | 1,651 |
149472 | 후기 | 부츠컷 L/Long 산거 하루 내내 입고 다닌 후기 8 | 21:47 | 1,028 |
149471 | 잡담/질문 | 핫게 스텐 샀다 ㅋㅋ 1 | 21:43 | 468 |
149470 | 잡담/질문 | 핫게 스탠 소분용기=밧드=냉동용기 인거지? 9 | 21:42 | 765 |
149469 | 잡담/질문 | 핫게 유아스푼포크 왔당 ㅋㅋㅋ 13 | 21:41 | 1,823 |
149468 | 잡담/질문 | ㅇㄷㄷ 요즘 케이크 진짜 비싸구나 8 | 21:36 | 1,110 |
149467 | 잡담/질문 | ㅇㄷㄷ 이런경우 어떻게 대처해야할까? 혹은 어디에 신고해야할까? 14 | 21:31 | 1,045 |
149466 | 잡담/질문 | 혼자 사는덬들 토스터기 잘써?? 32 | 21:28 | 935 |
149465 | 잡담/질문 | 엥 더마켓 럭키박스 만포 당첨됨 3 | 21:28 | 718 |