더쿠 - 2기 고혈압 진단받고옴 ㅠㅠ

올해 좀 무리하긴했거든

잠못자고 피곤하게일하고 최근엔 엄청 춥게다니고

평소에 두통도 가끔 있고ㅠ

다른병원갔다가 혈압기계 있길래 한번 해봤는데 높게 나와서 가봤더니 30대에 보통 이렇게 높지 않은데 너무 심하대ㅠ

우울하네ㅠ

술담배는 원래 안하는데 짠거 안먹고 운동하고 그럼 좀 낫겠지

단것도 끊어야되나?? 크리스마스 케잌 사러 나온김에 병원간건게 케잌사지말깤ㅋㅋㅋ

운동할시간도 없는데 요새 하,,

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