평소 운동 아에 안해서 스트레칭 개념처럼 생각해서 어제 시작했는데
할때 일부러 무리해서 안했는데
밤새 몸뚜들겨 맞은거 마냥 아프고 아침에는 다리가 저리는데
원래 이런거야???
내가 운동을 너무 안하다 해서 그런거겠지?
아니면 할때 잘못했나?
잡담/질문 ㅇㄷㄷ 나어제 첨으로 요가했는데
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