5.8 나왔는데

내 과거 식습관 생각하면 굉장히 선방한 거라

바꾼 식습관 유지하면서 상황 지켜보려고

예전에 했을 때보다 떨어져서 다행이야

(3~4년 전에 했을 땐 6이었음)

지금은 웬만하면 액상과당 안 마시려고 노력하고

과식 안하려고 하고 식전에 채소 챙겨먹으려고 함ㅋㅋㅋ

근데 과거는ㅋㅋㅋㅋ

일한다고 그냥 내 멋대로 끼니 챙기고(과식 수준)

하루에 액상과당 1.25는 기본으로 마시고

많이 마실 땐 2리터도 하루에 다 마셨음

오늘은.. 액상과당 조금만 마셔야지...