뼈쪽은 칼슘만 먹었는데 성분 괜찮고 가격 ㄱㅊ아서 공유함! MSM은 관절,연골,인대에 도움 되는 성분이고 1,500mg 들었다고 하구 비타민 D는 400IU? 라고 하네 아침 혹은 점심 먹고 하루에 한알만 먹으면 된대