사과 작은거 1개

땅콩잼 한수저 크게 ( 이거 포만감 미쳤다며.. 근데왜..)

바나나 1개 (바나나도 포만감 베스트인 과일이라며..)

고구마 작은거 2개 (고구마도 포만감 좋은 작물이라며..)

우유 한팩

이 모든걸 늦점심으로 먹었는데 한시간만에 배고픔...ㅠ

포만감 좋아봤자 그냥 서브용이고

고기랑 쌀밥이 최고다..!