덬딜방 덕분에 건강한 식사를 하다보니 2,3개월에 한번씩 하던 생리가
5월 6월 7월은 정확히 같은 날짜에 시작하고 체중도 5KG정도 빠짐
매일 먹는거 사과+땅콩버터, 올리브유+화이트발사믹+유러피안샐러드, 방토, 구운계란 또는 삶은계란, 견과류
두끼 먹는데 한끼는 일반식 한끼는 베이글 20시 이후엔 물만 마심
영양제는 마그네슘, 비타민D 복용중
덬딜방 덕분에 건강한 식사를 하다보니 2,3개월에 한번씩 하던 생리가
5월 6월 7월은 정확히 같은 날짜에 시작하고 체중도 5KG정도 빠짐
매일 먹는거 사과+땅콩버터, 올리브유+화이트발사믹+유러피안샐러드, 방토, 구운계란 또는 삶은계란, 견과류
두끼 먹는데 한끼는 일반식 한끼는 베이글 20시 이후엔 물만 마심
영양제는 마그네슘, 비타민D 복용중