더쿠 - ㅇㄷㄷ 딜 올려주는 덬들 항상 고마워

덬딜방 덕분에 건강한 식사를 하다보니 2,3개월에 한번씩 하던 생리가

5월 6월 7월은 정확히 같은 날짜에 시작하고 체중도 5KG정도 빠짐

매일 먹는거 사과+땅콩버터, 올리브유+화이트발사믹+유러피안샐러드, 방토, 구운계란 또는 삶은계란, 견과류

두끼 먹는데 한끼는 일반식 한끼는 베이글 20시 이후엔 물만 마심

영양제는 마그네슘, 비타민D 복용중

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