https://youtu.be/YHdyb3i_0c4?si=A1ntn7TOc-RM2rE5

 

또띠아와퍼

미리 고기에 소금 후추 섞는 방식도 있는데 간편한게 최고다 이게 나은 듯 ㅋㅋ

소스도 미리 안섞고 그냥 하나씩 대강 발라도 될 듯

난 파이브가이즈에서 맛있었던 조합으로 먹으려고

재료 소고기 다짐육 로메인 토마토 구운양송이 양파 피망 치즈
소스는 마요네즈 케첩 머스터드 바비큐소스(이거 해먹을라고 내가 비비드키친 바비큐소스와 머스터드를 사놨나 봄)

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=NWuYo7sYHlo

 

류수영 꿀새우피자

맛없기가 힘들거 같은데 혈당이슈로 꿀이랑 알룰로스 섞어서 해야겠음

 

 

https://www.youtube.com/shorts/hPjWxnCZd9k

 

참치퀘사디아

참치는 별로 안좋아해서 냉동고에 썩고 있는 닭가슴살 타코시즈닝 뿌려서 구워서 할 듯

 

 

https://www.youtube.com/shorts/r5v5Sqc1b0k

 

김신영 -38kg 다이어트피자

피자라는데 뭐 걍 재료에 치즈 녹인 흔한 스타일이긴 한데 고추참치가 맛있나벼

 

 

https://youtu.be/Ru-Br_M-7OE?t=928

 

또띠아 토스트

좀 달달한 소스만 추가하면 이삭스타일일 듯

 

이 접는 방식 좋더라

 

 

https://youtu.be/2jrydFvHLE4?si=pPeEUhaopaFQ4YrW

 

계란 부리또

비주얼이 좋다아

 

 

https://youtu.be/npb_qUcoX2Q?si=h5JstE7cR1HmSSFr

 

정또디?래 뜻은 모르겠지만

간단하고 맛있을 듯