비비고 왕교자 개당 36g 70칼로리
동원 개성왕만두 개당 70g 158칼로리 (이친구는 딱 하나만 먹자ㅜㅜ)
동원 교자만두 개당 13.5g 28칼로리
과식만 안하면 탄단지 나쁘지 않은 편이라 전자레인지 용기에 물넣고 쩌먹는 편
여담으로 마트 순대 100g당 160~170칼로리 선
탄수가 조금 있지만 순대도 양조절하면 괜찮은 편
당면 정제탄수 어쩌고 안받음 이정도도 못먹으면 그냥 굶어야지
고로 만두딜 순대딜은 놓치지 않고 사는 게 맞다
잡담/질문
만두 의외로 다이어트 할 때 괜찮음
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