더쿠 - 잡곡먹는 덕들 비율어케해서 먹어

잡곡 1 백미 2 하면 될려나

다이어트도 해야되고

그리고 몇곡으로 먹어?

혼합곡 사서 먹는게 나아

아님 잡곡 몇개만 사서 먹는게 나아?

백미가 성인병 직빵인거같아서

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