https://img.theqoo.net/wiMoJ

아침으로 먹으려고 했던 토스트를

저녁으로 먹고 후기를 가져왔어(응 tmi~)

쟆방이랑 칸테에서

니시키도 토스트 간증글이 쏟아져도
https://img.theqoo.net/JtEkj
못 들은 척
https://gfycat.com/EvilCompleteBird
못 본 척 해왔는데


최근에 그런 생각이들더라고

https://img.theqoo.net/zXLPP

그래^^ 어차피 A.B.Z.Y.
An Bba Zeo Yo

그래서 먹기로 결심!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

https://gfycat.com/HelpfulCreamyInexpectatumpleco


레시피는 알다시피

빵 + 마가린 + 설탕 끝!

마가린에 설탕 섞은 거 발라서 구운 거 위에

다시 덧바른 완성본
https://gfycat.com/RealAromaticAvocet



먹은 소감은....



















https://img.theqoo.net/kcgtX
그냥 웃음 나는 맛 흐허헣ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
https://gfycat.com/FearfulLastingBlackfootedferret

마가린의 짭쪼름한 맛과 설탕의 단 맛의
미.친. 조.화.

 혀가 좋아서 정신을 못차림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
https://img.theqoo.net/uokGU

이걸 왜 내가 이때까지 거부해왔을까......

그 이유는 아무래도 칼로리!

니시키도 토스트의 가장 큰 장벽은
칼로리!

그래서 이번에 칼로리 계산을 해봤어
https://img.theqoo.net/WiCek

1인분 기준!!

(빵 한 장을 1인분 기준으로 했어)

1. 우선 마가린

https://img.theqoo.net/VZkgU


마가린 칼로리 100g당 400kcal
사용한 마가린 40g = 160kcal


2. 빵!
나는 집에 있는 호밀빵을 썼엉
https://img.theqoo.net/daoyW

빵 칼로리 100g당 305kcal
사용한 빵 55g = 167.75kcal


3. 설탕

처음에 넣었는데 부족한가 싶어서 조금 더 넣음
(안 넣었어도 괜찮았을듯 조금 달았어서 근데 단 게 또 맛있긴 함)
https://img.theqoo.net/eJnpn

https://img.theqoo.net/wwFlL

사용한 설탕 16g = 61.92kcal



니시키도 토스트 한 장의 총 칼로리는???!!!
!

!!

!!!

!!!!

!!!!!

!!!!!!

https://gfycat.com/CrispIllinformedAcaciarat

389.67kcal

근데 마가린에 설탕 섞은 게 좀 남아서
이거보다 조금 적게 생각하면 될듯!!!
https://img.theqoo.net/ubaJC

이정도 남았거든

이 정도면 높은 칼로리는 아닌 거 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
https://img.theqoo.net/KuPvV
밥 한 공기 칼로리가 300kcal니까!!!
칼로리가 장벽이었던 댐이들은 한 번 도전해봐도 좋을것 같아!!!!!!



https://img.theqoo.net/JmCJL