더쿠 - 폰보느라 잠 늦게 자는거 어떻게 고치지

낮에 그렇게 열심히 했으면 밤엔 졸려야하는데 오히려 밤만 되면 말똥거림... 그래서 폰보느라 맨날 늦게자ㅠㅠ 기상시간은 잘지키는편이라 보통 일요일에 몰아자는데 그래도 피곤힌건 어쩔수없다 이거 어떻게 고칠까ㅠㅠ

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