대학교 1학년 재학중인데 

시험기간만 되면 불안해서 아무것도 손에 안잡혀

당장 다음주가 시험인데

불안해서 공부도 못하겠고 책 펴도 머리에 안들어와

불안한 마음이 드니까 더 공부를 회피하는거 같아.

당장 오늘도 아무 공부도 못했어.

저번 1학기때도 계속 불안해하다가 시험당일 새벽에 공부시작했거든

2학기때는 꾸준히 공부해보자 해서 나름 꾸준히 한 과목도 있는데

그 과목도 제대로 한게 아닌거 같아서 더 불안해

진짜 시험 망칠까봐 미칠거같아

더군다나 내가 저번주에 주말 알바를 구해서 이틀 일해봤어

레시피도 외워야하는데 시험이랑 겹쳐서 둘 다 제대로 못하고 있어

레시피도 안외워지고 이번 주말에 출근해서 실수하고 아무것도 못하면 어떡하지?

진짜 심장 계속 빨리뛰고 불안해 미칠거 같은데

다들 시험기간에 공부 어떻게 해???

어떻게 해야 이 불안함이 조금은 진정 될까??

제발 도와줘