취준생인데 도전 직군이 준 고시급인 분야야
근데 내가 같은 직군 준비생보다 실력이 뒤쳐져
원체 늦게 깨우치는 스타일이라

근데 준비하면서 자괴감, 불안함, 난 바보인가 왜안되는가 이런감정을 매번느끼다보니 너무 우울하더라고
이 직군준비하면서 현직자한테 상담받았는데 날 진짜 한심하게보던것도 못잊겠음

그래서 일주일 중2~3일은 지나치게 과하게 자거나 그래
보통 아침9시에 못일어나고 실수로 1시에 깨면 자괴감이와서
하루종일 회피용으로 잠만자 그때부터라도 공부시작하면되는데 완벽주의인지 뭔지..걍 아 오늘 망했다 생각들면 눈물 나면서 잠으로 회피함


그러다 내가 스레기같고 그래서 자책하다 정신차리고 담날부터 공부하고 그러는데 이런일이 한주에 두번정도 있는것같아 자괴감 느끼고 자기혐오 하다가 정신차리고 공부 이게 계속반복됨..

뒤쳐지면 더 열심히해야되는데 겁나고 막 두렵고
하루종일 죽고싶다 차라리 죽는게 낫지않을까 이런생각도 자주해 지금도 하는중.. 죽을까라는 생각을 이렇게 자주하는 인간인지 몰랐어 자해는 한적없는데 할까라는 생각이 들긴했어 엄청깜짝 놀람ㅜ 이런생각을 내가한다니 싶어서

대체 왜 의지를 더 못끌어올리는지 모르겠고
계속 무섭고 걍 자버리고싶고 그런걸까
사실 우울증이 아니고 걍 내 멘탈이 쿠크다스라 이런게아닌가 싶기도하고 그렇다


덬들은 멘탈관리 어떻게하니?
진짜 유리멘탈이라 박살나면 하루종일 집에 칩거-->정신차리고 다음날 공부-->한 2~3일빡공하다가 다시 칩거 계속반복중이야 멘탈관리 하는 팁이나 조언있으면 얼마든지 해주라ㅜㅜ