-바쁜 현대인을 위한 요약:

1. 길이

-"생리주기 때" 자신의 자궁경부 길이를 재야 알 수 있다. 평소와 생리 때의 자궁경부 길이는 다름.

-가운데 손가락을 넣어서 끝에 코끝처럼 단단한 게 느껴지면 그게 자궁경부. 거기에 닿을 때까지 손가락 한 마디가 들어갔으면-짧음/두 마디-보통/세 마디-긺

2. 크기

-보통 출산 전이나 생리혈이 적으면 작은 사이즈. 그러나 브랜드마다 천차만별이므로 잘 비교해봐야 함.

-바쁜 현대인을 위한 요약:

1. 먼저 체크해야 할 것: 본인의 활동량 / 방광의 예민함 정도

2. 단단한 것:

-장: 활동량이 많으면 질근육의 강도도 세지는데 이 때 소프트한 걸 넣으면 컵이 안에서 열리지 않아/질근육이 움직이면서 생리혈이 샐 수 있다.

-단: 방광이 민감할 경우, 소변을 본 후에도 마렵거나, 생리통 비스무리한 통증이 있을 수 있다.

3. 부드러운 것:

-장: 자극 없이 사용 가능.

-단: 질 안에서 잘 펴지지 않거나, 활동하다가 생리혈이 샐 수 있다.