우리 오랜만에 예뻐지는 꿀팁 공유하고 가자.

진짜 요즘에 살도 찌고 거울보니까 현타 오더라...ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ

만약 책갈피할거면 카톡나에게 보내기나 꿀팁 하나씩 적어줘.

다이어트

1.국물은 맑은국 외에는 대부분×(나트륨 섭취때문에 짠음식 많이먹으면 몸 부어)

2.아파트 사는 사람들은 계단 걸어 다녀

3.저녁만 안먹어도 일주일에 2~3kg은 빠져

4.물2L이상 못먹겠으면 조금씩 늘려가면서

5.캐시 허벅지운동 효과 좋음

6.줄넘기 무조건 해 갯 수로 하지말고 시간으로(30분 이상 힘들면 점점 늘려가는 방식으로)

7.가까운 거리는 걸어서

8.종아리 알은 스트레칭도 좋지만 멍들것 같이 꾹꾹 눌러주면 효과좋아

9.생리 끝나고 일주일정도의 기간이 호르몬 분비때문에 다이어트 황금기래

10.몸무게 자주재지마. 몸무게 상관없이 몸 라인은 근육에 양으로 대부분 결정되. 그리고 몸무게 많이재면 안빠질때 기분도 않좋음

졸업사진

1)화장

1.눈가에 펄이나 붉은기 도는 섀도우 바르지마(음영만 해줘!)

2.피부는 물광안됨. 꼭 파우더 처리해줘

3.입술은 전날에 각질제거 해놓고 색은 쨍한 핑크 오렌지색보단 레드가 나은것같아

4.쉐딩 평소보다 빡세게 해줘(조금하면 조명 때문에 다 날아감)

2)표정,자세

약간 미소지으면서(광대,복코는 많이 웃지마..!) 턱 갸름해보일 정도로 내려(투턱×)그리고 자신이 세상에서 제일 예쁘다고 생각하면 잘된데

전날에 자연스러운 표정 거울보고 연습 해봐!

그 외

1.린스바르고 제모하면 잘된데

2.여드름 올라오면 알로에 젤 뭉텅이로 올려놓으면 진정되(효과 좋음)

3.피부화장 잘 안하면 컨실러+선크림 섞어서 발라

4.콧대 마사지 드라마틱하진않지만 효과 어느정도 있어(잘못하면 코 휘거나 메부리코 될 수 도)

5.우유많이 마시고 스트레칭하면 키크는데 어느정도 효과있어)

6.스쿼트 자세 잘못하면 무릎 아파(무릎에 안좋음)

7.수건에 세균이 의외로 많으니까 얼굴 닦을때 물기있는상태로 로션같은거 발라주면 좋데

8.에그비누?그거 거품만들어서 10~15분 정도 코에 냅두고 씻은다음에 손이나 면봉같은걸로 긁으면 각질제거 되(피지,블랙헤드도 없어짐)

이렇게 쓰니까 너무 흔한거네ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ판녀들 꿀팁 댓글로 많이 달아주면 좋겠어.

처음 쓰는 글이라 많이 어색해ㅠㅠㅠ그래도 이 글 봐준 판녀들 고마워!