“건강에 좋은 줄 알았는데”…술·튀김만큼 ‘간 지방’ 쌓이게 한다는 이 음식
무명의 더쿠
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12:43 |
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최근 일본 매체 데일리신초는 종합내과·순환기 전문의 아키쓰 히사오와의 인터뷰를 통해 “과일에 들어 있는 과당이 지나치게 많으면 간에서 중성지방이 늘어 지방간의 원인이 될 수 있다”고 소개했다. 특히 과일이 과거보다 달아지고 먹는 양도 늘어난 데다, 과일주스처럼 짧은 시간에 많은 양의 과당을 섭취하는 방식에 주의해야 한다는 것이다.
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