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제로음료가 100% 몸에 좋느냐? 그건 아닙니다. 하지만 적어도, 설탕 들어간 것보단 훨씬 좋고, 체중 감량엔 당연히 도움이 됩니다.

https://theqoo.net/square/4367151607
무명의 더쿠 | 19:56 | 조회 수 1561

https://x.com/yoosang2077/status/2107384419506073876




연구진은 무설탕 음료가 체중 관리를 방해한다는 증거는 찾지 못했으며, 오히려 열량 부담 없이 단맛을 즐길 수 있어 다이어트를 장기간 지속하는 데 도움을 줄 수 있다고 분석했다.

https://m.seoul.co.kr/news/2026/10/04/20261004500004

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