더쿠 - 빵 못 끊는 미미가 선택한것 (오직 빵 먹으려고 하는 행동들)

https://www.instagram.com/reel/Dc8fUo_iUzd/

오후 3시까지 마음껏 먹기

이후 3시~6시까지는 조절해서 먹기

오후 6시 이후 금식

침대는 잘때만 누워 있음 (자기전까지 눕는거 금지)

복싱, 요가, 수영, 헬스, 발레등을 함

자기전 10분은 항상 요가

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