“하루 1만보 못 채워도 됩니다”…‘이렇게’ 걸었더니 사망 위험 ‘뚝’ [헬시타임]
무명의 더쿠
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13:19 |
조회 수 3214
https://n.news.naver.com/mnews/article/011/0004660069
하지만 하루 5000보를 채우지 못하더라도 걷는 속도를 높이면 조기 사망 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
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