덬들도 할 수 있는 푸쉬업 (운동초보도 쌉파서블) https://theqoo.net/square/4312078657 무명의 더쿠 | 17:41 | 조회 수 1807 가자미근 푸쉬업 https://youtube.com/shorts/DUgFsuW1avo?si=BxWYVl1o8GIIKKeD 나같은 경우엔 점심먹고 멍때리면서 5분정도 해주고 업무하는중