theqoo

스퀘어 카테고리

목, 어깨 근육 뭉쳐서 두통까지 심한 덬들이 하면 좋은 스트레칭

https://theqoo.net/square/4300851173
무명의 더쿠 | 08:19 | 조회 수 17390

https://youtu.be/FMOISIlhLEY?si=FwgkBV_P4E9w3TFg

 

 

하루에 3번씩만 해줘도 효과 굿

 

물론 하자마자 갑자기 편두통이 싹 사라지고 그런건 아니지만

그래도 하자마자 조금씩 나아지는 느낌이 들고

1~2일 안에 많이 괜찮아짐..

 

전에는 병원 가서 주사맞고 물리치료 받고 약먹고 해결했는데

이번엔 이 영상 덕분에 빠르게 회복해서 감격해서 올려보는 글..

 

특히 맨 처음 저 마사지 구간이 ㄹㅇ극락

개아픈데 개시원...

 

평소에도 자주해주면 좋을듯!

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 284
목록
175
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
전체 이슈 유머 정보 기사/뉴스 팁/유용/추천 정치
  • 내 딸을 죽인 살인범을 납치했다💥<경주기행> 최초 무대인사 시사회 초대 이벤트 126
  • [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • [스퀘어게시판 정치 카테고리 추가 및 정치 제외 기능 추가]
  • 더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 791
  • 나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 276
  • 더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3640
  • 슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 4023
  • ◤스퀘어 공지◢ [9. 스퀘어 저격판 사용 금지(무통보 차단임)] 1236
  • 모든 공지 확인하기()
    • 헐리웃 님성배우들이 메소드연기랍시고 촬영장에서 사람들에게 함부로 대할때 여배우들의 생각:
    • 10:34
    • 조회 14
    • 이슈
    • 트리플페퍼 감자칩인데 트러플맛이 안난다고 컴플레인 들어와서 패키지 바꾼 감자칩
    • 10:34
    • 조회 8
    • 유머
    • 지금 홍콩에서 운행 중인 치이카와 열차.jpg
    • 10:32
    • 조회 189
    • 이슈
    1
    • 어머님 애가 전혀 못먹고 있는데요...
    • 10:32
    • 조회 312
    • 유머
    • 장동혁, 방미에 2억600여만원 사용…"최소한으로 집행"
    • 10:31
    • 조회 94
    • 정치
    6
    • LG전자가 외국에서 확대하고 있는 분야 - 상업용 세탁 가전 (빨래방) 공급
    • 10:31
    • 조회 453
    • 이슈
    3
    • 예전부터 궁금한게 있었는데 스파이더맨은 왜 배우가 세명임..?!
    • 10:31
    • 조회 244
    • 이슈
    • [포토] '오디세이’ 엠마 토마스 프로듀서 "허리에 단 한국 노리개 장식"
    • 10:29
    • 조회 959
    • 이슈
    7
    • 8월 20일부터 영업 종료하는 CGV 판교
    • 10:28
    • 조회 961
    • 이슈
    17
    • 투바투, 日 불꽃 축제와 협업…"곡 메들리 맞춰 불꽃 터진다"
    • 10:25
    • 조회 155
    • 기사/뉴스
    2
    • 보그코리아 끌레드뽀 보떼 - 신혜선
    • 10:23
    • 조회 474
    • 이슈
    2
    • [포토] 크리스토퍼 놀란 감독, 맷 데이먼, 샤를리즈 테론 내한 기자간담회
    • 10:23
    • 조회 941
    • 이슈
    12
    • 올리브영이랑 주민센터에서 리센느 원이가 들켰던 이유.jpg
    • 10:22
    • 조회 1725
    • 이슈
    11
    • 악뮤 수현 & 기안84 같이 노래방 갔는데 기안84가 부르는 노래에만 저작권 안 걸린 이유
    • 10:22
    • 조회 1218
    • 유머
    2
    • 근데지가뭐어쩔거야 그럼덜이쁘던가
    • 10:20
    • 조회 1472
    • 이슈
    11
    • 펫시팅해준친구들 고양이의 식사량을 잘몰라서 혹시라도 굶을까봐 우왕창 챙겨주고감 너무따수운데 웃겨죽게슴..고양이도 살면서 제일많은밥을 봐서 어리둥절해보이고
    • 10:18
    • 조회 992
    • 이슈
    1
    • 윤두준 인스타그램 업뎃
    • 10:18
    • 조회 404
    • 이슈
    1
    • [단독] 이상이, 영화 '남벌' 황금 라인업 합류…이병헌·고윤정 만남
    • 10:18
    • 조회 549
    • 이슈
    7
    • 영장실질심사 출석하는 차가원 대표
    • 10:17
    • 조회 1034
    • 기사/뉴스
    2
    • 펜타포트에서 돌핀팬츠입고 야랄떠는 백현진.twt
    • 10:17
    • 조회 1986
    • 이슈
    15
쓰기
HOT
정치 제외
back to top