연구진이 인용한 전국 소비자 설문조사에 따르면 2020년 한해 동안 1억 4000만명이 넘는 미국인이 제로칼로리 감미료를 섭취했다. 세계보건기구(WHO)는 2023년 발표한 ‘비(非)설탕 감미료에 대한 지침’에서 인공감미료가 들어간 제품을 체중 감량을 위해 먹는 것을 중단하라고 권고했다. 최신 연구 283건을 검토한 결과, 대체 감미료를 장기간 섭취하면 2형 당뇨병과 뇌졸중 위험이 높아진다는 것이다.
전문가들은 설탕보다 대체 감미료를 먹는 게 낫지만, 원칙적으로 단맛을 멀리하는 게 최선이라고 본다.
https://www.seoul.co.kr/news/life/health-news/2026/04/16/20260416500233
가족력에 당뇨 있어서 당뇨 안걸리려고 설탕 피하고 제로음료만 마셨는데 이러면 말이 달라지지ㅠ
☞5덬 ...? 뭔소리야 가족력 있으니까 이제 최대한 둘다 안먹는거지
☞25덬 ㄱㄴㄲ 애초에 존나 제로칼로리 홍보돌리면서 당뇨환자한테도 괜찮다 당뇨 환자가 마셔도 되는 유일한 선택지다 이래서 당연히 당뇨 안걸리는 거라고 생각하고 존나 마셨는데 우리 할아버지랑 당뇨 합병증으로 돌아가시고 삼촌 당뇨로 고생하는데 당연히 이렇게 말 바꾸면 무섭지 어이없음 쟤 진짜 ㅈㄴ 이상함 당뇨 환자도 제로를 마셔왔는뎁쇼?
