많이 먹지 않는 것 같은데도 살이 쉽게 찌고, 꾸준히 운동해도 체중이 좀처럼 줄지 않는 사람들이 있다. 흔히 '살이 잘 찌는 체질'이라고 여기기 쉽지만, 전문가들은 체질보다 평소 생활습관을 먼저 점검해야 한다고 말한다.

유혜미 성형외과 전문의는 자신의 소셜미디어를 통해 ‘살 안 빠지는 사람들 특징 5가지’를 공개했다. 그가 언급한 특징은 1위 밥 대신 빵이나 과자, 2위 밥 먹고 라테, 3위 평일은 굶고 주말 폭식, 4위 밥 먹고 바로 눕기, 5위 수시로 먹기였다. (중략)

1위 밥 대신 빵이나 과자

2위 밥 먹고 라떼

3위 평일은 굶고 주말 폭식

4위 밥 먹고 바로 눕기

5위 수시로 먹기

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