https://naver.me/FEgH6iHo

요즘 국내 중·고등학생 비만율이 2006년 대비 두 배 이상 폭증해서 12.5% 찍음 ㄷㄷ

전문가들이 입 모아 경고하는 게, 

소아비만이 단순히 통통하고 귀여운 수준을 넘어서 나중에 성인 비만, 당뇨병, 심혈관질환 같은 만성질환으로 직행할 확률이 엄청 높다는 거임. 

그래서 어릴 때 식습관 잡아주는 게 진짜 중요한데, 최근에 캐나다에서 엄청 흥미로운 대규모 코호트 연구 결과가 나옴.

(출처: https://childcohort.ca/whole-cows-milk/)

캐나다 전역의 아동들을 장기간 추적 관찰해 봤더니, 

만 5세 무렵에 '우유'를 꾸준히 먹은 애들이 나중에 초등학교 들어갔을 때 

BMI(체질량지수), 체지방률, 허리둘레 같은 비만 관련 지표에서 훨씬 긍정적인 결과가 나왔다고 함. 

단순히 체중만 덜 나가는 게 아니라 실제 몸속 체지방 축적이 덜 됐다는 거 ㅇㅇ.