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정보 매일 건강식 먹어도 영양실조 걸리는 이유
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/square/4217958959
2026.05.26 16:45
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https://m.youtu.be/fexQsBuQ0_U?si=oNpM_57Wtzt79Tj2


한정된 땅에서 생산량만늘어나서 똑같은 양의 채소 과일을 먹어도 수십년전보다 영양소가 적게 들어있다고함 영양소의 농도가 훅떨어짐


건강챙길려고 배부르게 과일 채소 챙겨 먹었는데 영양이 부족한 상황ㅠㅠ

튼튼한 흙에서 자란 채소랑 하우스나 수경재배된 채소랑 영양소 차이가 두배이상 난다고하니  좀 충격  


모양이 예쁜것 보다 진짜 산이나 들에서 난 채소 과일이 더 인정받았으면 좋겠어





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