http://imgur.com/ynYHDZr
안뇽!!ㅎㅎ 난 이 짤보고 발레에 대해서 쟈총이랑발레 영업겸 후기남길려고 작성해
내가 발레를 시작한 계기는 난 자세가 너무 안좋았어 다들 날보면 왜이리 의기소침해보이냐면서 허리도피고 고개도들고 어깨좀펴고 제발좀 당당하게있어라고ㅋㅋㅋ
진짜 부모님은 물론이고 온 친척들에 부모님친구들까지ㅠㅠ....그래서 인터넷에서 몇개 글들 살펴보다가 발레하기로 마음먹구 1월부터 시작했어! 1월되자마자 바로 시작해서 발레 배웠구 이제 곧 2달째 다되어가는데 아직까진 영 실력이 형편 없어ㅠㅠ 배운지도 얼마안되었으니 당연하겠지만ㅋㅋ
흔히들 발레하면
http://imgur.com/9JEfnpv
http://imgur.com/ej5GnEI
http://imgur.com/d2xtoN7
http://imgur.com/0EV6nI2
이렇게 짤에서처럼 예쁜 토슈즈신고
http://imgur.com/FlnzAa4
http://imgur.com/NfJGg4J
http://imgur.com/BD3GElS
http://imgur.com/MqpwPvd
http://imgur.com/vmo7Xl6
예쁜옷입고 이렇게 예쁘게 턴도하고 이런생각먼저 들겠지?
사실 나도 그랬어ㅋㅋ첨가자마자 예쁜 토슈즈도 신고~~예쁜 레오타드도 입고 이러겠다고ㅎㅎ
근데 막상가니 예쁜 레오타드는 커녕 내 몸을 잘 보이게 하기위해서 치마보단 바지를 선택하는게 더 좋고 바지또한 원래는 스타킹신고 레오타드만 입는건데 이런건 좀 부끄러운 사람들을 위해서..바지를 택하거든
나도 그래서 바지입고 배우고있고 이 바지도 엄청 짧아서ㅋㅋㅋ애들 옷 같기도하고ㅠㅠ...민망한건 똑같고ㅋㅋㅋ그래도 레오타드만 입는것보단 덜 민망하니깐ㅎㅎ
거기다 토슈즈는 발레배운지 한참이나 지나야 가능한거니ㅋㅋㅋ
이제 막 시작한 나는 당연히 못신고 대신 천슈즈라고 이런거 신고 수업해!
여튼 이렇게 시작하게되었어
발레수업은 학원마다 좀 다르긴 하겠지만 대부분 매트ㅡ바ㅡ센터ㅡ마무리(스트레칭들) 이런식으로 수업이 진행될거야
여기서 수업시간은 학원마다 각각 다 달라!
(60분 수업의 경우엔 보통 센터동작배우는게 시간이 많이 짧을거야 그럼 좀 감칠맛나구 사실 별로라서...왠만하면 1시간30분정도 수업하는곳 알아보는게 좋을것같아!!)
매트에선 첨에 간단한 스트레칭들부터 시작해서 복근운동을 주로해
누워서 다리올리기나 흔히들 생각하는 그런 복근운동해!
내가 학원에서 하는건
누워서 다리들기
누워서 상체들기
스트레칭 도구들 사용해서 몸 쭉쭉 늘려주기도하고!
이 다음으로 바로 넘어가
http://imgur.com/XR3K2BT
http://imgur.com/CvAiI4N
http://imgur.com/TGB8Rka
바하면 다들 생각하는게 이렇게 한 손으로 바 잡고 우아한 동작들 하잖아
근데 첨에는 한 손으로 바를 시작하면 자세가 잘못될수도있어서 두 손부터 시작해! 나도 아직 두손바하고있구!!
여기에서 탄듀, 피케, 데가제, 롱드쟝, 쁠리에를 해
우리 학원에선 림바링ㅡ쁠리에ㅡ탄듀ㅡ피케ㅡ롱드쟝ㅡ데가제ㅡ점프ㅡ림바링 순으로 하고있어!
림바링은 스트레칭이라고 생각하면돼!!! 바에 발올리고 스트레칭하고 안올리고도 하고ㅎㅎ
쁠리에는
http://imgur.com/iwinVD9
이렇게 다리를 굽히는건데 꼭 턴아웃하면서 굽혀야해! 무릎을 양옆으로 하면서! 굽혀야해
탄듀는 발바닥을 밀면서 발끝을 포인하는거야
피케는 설명을 못하겠다ㅜㅜ 데가제는 발로 차는거라면 피케는 포인한 상태로 발로 점을 찍고 바로 올린다고 해야하나??ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ
한 발 끝을 서있는 다리 복숭아뼈에 대는 동작. 앞 복숭아뼈에 대는 것과, 턴아웃해서 뒷꿈치는 앞 복숭아뼈에 대고 발바닥으로 발목을 감싸 발끝은 뒤로 보내는 것 두 종류의 앞 피케와 뒷 복숭아뼈에 대는 뒤 피케, 총 3가지 종류가 있다.(나무위키에서 갖고왔어! 피케설명부분이야)
롱드쟝은 포인유지하면서
http://imgur.com/HX2nzqw
이렇게 다리로 반 원을 그리는거야ㅎㅎ
데가제는 발로 찬다고 생각해야하나?ㅋㅋ근데 포인에 신경쓰면서 해야해!
난 이 데가제할때 엉덩이 내밀지 말라고하시던데 너무 어렵더라 쁠리에 할때도 그렇고ㅠㅠ
그리고 점프를 해!!ㅎㅎ 높이 떠서 공중에서 포인할 시간이 있을만큼 점프해야한다는데 높이 뜨는게 넘 어려워8ㅅ8
박자에 맞춰서 노래틀고 이 순서대로 하고나면 바는 끝났어
스트레칭하고 센터동작으로 이어나가! 이때부터 온몸에 땀이 완전 흠뻑이야ㅋㅋ
저렇게 동작하는중에 온 몸에 힘을 다 써야하거든 어깨도 내려야하고 고개도 계속 들고있어야하고 엉덩이에 힘줘야하고 배도 집어넣어야하고 팔에도 힘주고 있어야하고 상체는 고정시켜야하니깐 안흔들리게 상체에도 힘줘야하고 한쪽발로 하는건 땅에 있는 한쪽발이 안 흔들리게 발에도 힘줘야하고 턴아웃도 신경써야하니깐ㅠㅠ
(찾아보니 바동작할때 이게 다가 아닌것같아 선생님이 기초부터 하나하나배운다고했으니 아직 덜배운게 많은고가태ㅎㅎ)
그리고 센터동작배우는데 이건 바에서 배운것들을 바 없이 동작한다고 생각하면 돼!
파드부레나 제떼 이런거 배우고 있어!
제떼는 http://imgur.com/xkryM0E 이렇게 투스텝했다가 공중에서 다리 쫙 펴는거있잖아? 이게 제떼야!
http://imgur.com/xY9WW4x
난 아직 높이 뛰지도 못하겠고 무릎을 펴지도 못해ㅋㅋ엉거주춤하게 하고있어ㅋㅋ
http://imgur.com/g8Zh34t
http://imgur.com/GFcBt8V
http://imgur.com/4h2Bsuq
http://imgur.com/F6sstio
이런식으로 센터동작 배운다고 생각하면 될것같아!! 앞에서 말한 탄듀도 이때 바 없이 연습하고있어!
앗 마자 내가 최근에 배우는건 파세라는건데
http://imgur.com/z0CkAtR 여기 발레리나가 처음에 한쪽 발을 지탱하고있는 쪽 다리 무릎쪽에 다리 올리는게 보여?? 이걸 파세라고해!!
이 동작은 바에서도하고 센터에서도해! 이때 다리들고 오래 발란스를 잡을수 있어야 턴을 할 수 있다고 발레쌤이 그러더라구ㅎㅎ 그래서 열심히 파세 연습중인데 어렵네ㅜㅜ 턴아웃하면서 다리를 든다는게ㅜㅜ
이쯤에서 말나왔으니 턴하는것도 보자ㅎㅎ
http://imgur.com/52GITmo
http://imgur.com/mqMHYIC
http://imgur.com/R1e6Jlf
http://imgur.com/dpxjbi8
http://imgur.com/o59dCKy
진짜 넘 우아하고 예쁜것같아ㅠㅠ
이런 동작들 배우고 그리고는 마무리 스트레칭하고 인사하고 끝나!
(말로 들었던거라 잘 기억이 안나고 용어랑설명이 잘못되었을까봐 용어설명관련은 http://m.blog.daum.net/_blog/_m/articleView.do?blogid=0SfH7&articleno=268 여기랑 나무위키(https://namu.wiki/w/%EB%B0%9C%EB%A0%88#s-5) 참고했어!! )
그리고 이 발레를 두달동안 한 후기!
앞에서 말했듯이 난 자세가 진짜 너무너무너무 안좋아ㅠㅠ..남들 다 나보고 한소리 할만큼 발레쌤도 이제와서야 말하셨지만 날보고 정말 잘왔다고 이생각했데!!
지금은 두달밖에 안되었지만 어깨도 엄청 펴지고 고개도 들려고하고 허리도 최대한 내가 펼려고 노력하거든
몸무게는 안재봤지만 사람들이 말하길 살 좀 빠진것같다고 말하길래 그런갑다??싶은정도??ㅎㅎ 발레 시작하면서 저녁은 아주 간단하게 먹고있거든! 가끔 치킨 피자 햄버거 이런거 먹을때도있고 애초에 레오타드에 짧은반바지에 핑크색 스타킹신고ㅋㅋㅋ거울앞에 서있는 내모습을 일주일에 삼일동안이라도 보니깐 영 밥맛이 없더라고 그러다보니 자연스럽게 다이어트도 하는거같아
난 현재 휴학하고 일하고있어서 너무너무 피곤한데 발레 하는 날은 출근시간마저 즐거워서 늘 신나ㅎㅎ
아직 시작한지도 얼마안된거라 정확하게 자세가 고쳐진건아니야 아직도 보면 자세가 잘못된것두 많고 고쳐야할부분은 넘치지만! 두달밖에 안되었는데도 내 자세가 엄청나게 잘못되어있던탓에 많이 고쳐졌단 생각이 들기도 하나봐!
주위에서도 자세 많이 달라졌다고 말할 정도니깐ㅎㅎ
그래서인지 요샌 좀 뿌듯하기도해
게다가 틈날때면 내가 스스로 내 잘못된 자세 고칠려고 열심히 노력도하고있고 이게 평생 이렇게 잘못된 자세로 산거다보니깐 고치긴 힘들지만 그래도 꾸준히는 해보고있어!!ㅎㅎ
나한테 취미하나가 생긴거니깐 그 취미를 즐길수도 있어서 너무 좋고 발레쌤이 이렇게 꾸준히한다면 작품도 할수있겠다고 연말에 학원에서 발표회를 주최할건데 거기서 발표한번해보자고도 그러셔서 신나기도 신나!!
아직 배운지 얼마안되서 그리고 전공자도 아니고 취미생이 한 말이라서 내가 알려준 용어 설명관련해선 틀린 부분이 있을수도 있어 그러면 잘못되었다싶은건 알려주면 넘 고마울거같애♥♥
혹시 여건이 된다면 나처럼 자세가 안좋은덬들은 발레한번 배워보는건 어때??
앗 가격은 난 주3회에 12만원 주고하고있어 지방이라서 싼것같기도 해 보면 15인데도있고 20인데도있고 제각각인것같아
이렇게 마무리할게!
내가 쓴 후기가 유익하다거나 도움이 된것같다면 http://theqoo.net/tqvote/jns/5/vote.php?no=22 소중한 한 표 부탁할게>0<
안뇽!!ㅎㅎ 난 이 짤보고 발레에 대해서 쟈총이랑발레 영업겸 후기남길려고 작성해
내가 발레를 시작한 계기는 난 자세가 너무 안좋았어 다들 날보면 왜이리 의기소침해보이냐면서 허리도피고 고개도들고 어깨좀펴고 제발좀 당당하게있어라고ㅋㅋㅋ
진짜 부모님은 물론이고 온 친척들에 부모님친구들까지ㅠㅠ....그래서 인터넷에서 몇개 글들 살펴보다가 발레하기로 마음먹구 1월부터 시작했어! 1월되자마자 바로 시작해서 발레 배웠구 이제 곧 2달째 다되어가는데 아직까진 영 실력이 형편 없어ㅠㅠ 배운지도 얼마안되었으니 당연하겠지만ㅋㅋ
흔히들 발레하면
http://imgur.com/9JEfnpv
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이렇게 짤에서처럼 예쁜 토슈즈신고
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예쁜옷입고 이렇게 예쁘게 턴도하고 이런생각먼저 들겠지?
사실 나도 그랬어ㅋㅋ첨가자마자 예쁜 토슈즈도 신고~~예쁜 레오타드도 입고 이러겠다고ㅎㅎ
근데 막상가니 예쁜 레오타드는 커녕 내 몸을 잘 보이게 하기위해서 치마보단 바지를 선택하는게 더 좋고 바지또한 원래는 스타킹신고 레오타드만 입는건데 이런건 좀 부끄러운 사람들을 위해서..바지를 택하거든
나도 그래서 바지입고 배우고있고 이 바지도 엄청 짧아서ㅋㅋㅋ애들 옷 같기도하고ㅠㅠ...민망한건 똑같고ㅋㅋㅋ그래도 레오타드만 입는것보단 덜 민망하니깐ㅎㅎ
거기다 토슈즈는 발레배운지 한참이나 지나야 가능한거니ㅋㅋㅋ
이제 막 시작한 나는 당연히 못신고 대신 천슈즈라고 이런거 신고 수업해!
여튼 이렇게 시작하게되었어
발레수업은 학원마다 좀 다르긴 하겠지만 대부분 매트ㅡ바ㅡ센터ㅡ마무리(스트레칭들) 이런식으로 수업이 진행될거야
여기서 수업시간은 학원마다 각각 다 달라!
(60분 수업의 경우엔 보통 센터동작배우는게 시간이 많이 짧을거야 그럼 좀 감칠맛나구 사실 별로라서...왠만하면 1시간30분정도 수업하는곳 알아보는게 좋을것같아!!)
매트에선 첨에 간단한 스트레칭들부터 시작해서 복근운동을 주로해
누워서 다리올리기나 흔히들 생각하는 그런 복근운동해!
내가 학원에서 하는건
누워서 다리들기
누워서 상체들기
스트레칭 도구들 사용해서 몸 쭉쭉 늘려주기도하고!
이 다음으로 바로 넘어가
http://imgur.com/XR3K2BT
http://imgur.com/CvAiI4N
http://imgur.com/TGB8Rka
바하면 다들 생각하는게 이렇게 한 손으로 바 잡고 우아한 동작들 하잖아
근데 첨에는 한 손으로 바를 시작하면 자세가 잘못될수도있어서 두 손부터 시작해! 나도 아직 두손바하고있구!!
여기에서 탄듀, 피케, 데가제, 롱드쟝, 쁠리에를 해
우리 학원에선 림바링ㅡ쁠리에ㅡ탄듀ㅡ피케ㅡ롱드쟝ㅡ데가제ㅡ점프ㅡ림바링 순으로 하고있어!
림바링은 스트레칭이라고 생각하면돼!!! 바에 발올리고 스트레칭하고 안올리고도 하고ㅎㅎ
쁠리에는
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이렇게 다리를 굽히는건데 꼭 턴아웃하면서 굽혀야해! 무릎을 양옆으로 하면서! 굽혀야해
탄듀는 발바닥을 밀면서 발끝을 포인하는거야
피케는 설명을 못하겠다ㅜㅜ 데가제는 발로 차는거라면 피케는 포인한 상태로 발로 점을 찍고 바로 올린다고 해야하나??ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ
한 발 끝을 서있는 다리 복숭아뼈에 대는 동작. 앞 복숭아뼈에 대는 것과, 턴아웃해서 뒷꿈치는 앞 복숭아뼈에 대고 발바닥으로 발목을 감싸 발끝은 뒤로 보내는 것 두 종류의 앞 피케와 뒷 복숭아뼈에 대는 뒤 피케, 총 3가지 종류가 있다.(나무위키에서 갖고왔어! 피케설명부분이야)
롱드쟝은 포인유지하면서
http://imgur.com/HX2nzqw
이렇게 다리로 반 원을 그리는거야ㅎㅎ
데가제는 발로 찬다고 생각해야하나?ㅋㅋ근데 포인에 신경쓰면서 해야해!
난 이 데가제할때 엉덩이 내밀지 말라고하시던데 너무 어렵더라 쁠리에 할때도 그렇고ㅠㅠ
그리고 점프를 해!!ㅎㅎ 높이 떠서 공중에서 포인할 시간이 있을만큼 점프해야한다는데 높이 뜨는게 넘 어려워8ㅅ8
박자에 맞춰서 노래틀고 이 순서대로 하고나면 바는 끝났어
스트레칭하고 센터동작으로 이어나가! 이때부터 온몸에 땀이 완전 흠뻑이야ㅋㅋ
저렇게 동작하는중에 온 몸에 힘을 다 써야하거든 어깨도 내려야하고 고개도 계속 들고있어야하고 엉덩이에 힘줘야하고 배도 집어넣어야하고 팔에도 힘주고 있어야하고 상체는 고정시켜야하니깐 안흔들리게 상체에도 힘줘야하고 한쪽발로 하는건 땅에 있는 한쪽발이 안 흔들리게 발에도 힘줘야하고 턴아웃도 신경써야하니깐ㅠㅠ
(찾아보니 바동작할때 이게 다가 아닌것같아 선생님이 기초부터 하나하나배운다고했으니 아직 덜배운게 많은고가태ㅎㅎ)
그리고 센터동작배우는데 이건 바에서 배운것들을 바 없이 동작한다고 생각하면 돼!
파드부레나 제떼 이런거 배우고 있어!
제떼는 http://imgur.com/xkryM0E 이렇게 투스텝했다가 공중에서 다리 쫙 펴는거있잖아? 이게 제떼야!
http://imgur.com/xY9WW4x
난 아직 높이 뛰지도 못하겠고 무릎을 펴지도 못해ㅋㅋ엉거주춤하게 하고있어ㅋㅋ
http://imgur.com/g8Zh34t
http://imgur.com/GFcBt8V
http://imgur.com/4h2Bsuq
http://imgur.com/F6sstio
이런식으로 센터동작 배운다고 생각하면 될것같아!! 앞에서 말한 탄듀도 이때 바 없이 연습하고있어!
앗 마자 내가 최근에 배우는건 파세라는건데
http://imgur.com/z0CkAtR 여기 발레리나가 처음에 한쪽 발을 지탱하고있는 쪽 다리 무릎쪽에 다리 올리는게 보여?? 이걸 파세라고해!!
이 동작은 바에서도하고 센터에서도해! 이때 다리들고 오래 발란스를 잡을수 있어야 턴을 할 수 있다고 발레쌤이 그러더라구ㅎㅎ 그래서 열심히 파세 연습중인데 어렵네ㅜㅜ 턴아웃하면서 다리를 든다는게ㅜㅜ
이쯤에서 말나왔으니 턴하는것도 보자ㅎㅎ
http://imgur.com/52GITmo
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진짜 넘 우아하고 예쁜것같아ㅠㅠ
이런 동작들 배우고 그리고는 마무리 스트레칭하고 인사하고 끝나!
(말로 들었던거라 잘 기억이 안나고 용어랑설명이 잘못되었을까봐 용어설명관련은 http://m.blog.daum.net/_blog/_m/articleView.do?blogid=0SfH7&articleno=268 여기랑 나무위키(https://namu.wiki/w/%EB%B0%9C%EB%A0%88#s-5) 참고했어!! )
그리고 이 발레를 두달동안 한 후기!
앞에서 말했듯이 난 자세가 진짜 너무너무너무 안좋아ㅠㅠ..남들 다 나보고 한소리 할만큼 발레쌤도 이제와서야 말하셨지만 날보고 정말 잘왔다고 이생각했데!!
지금은 두달밖에 안되었지만 어깨도 엄청 펴지고 고개도 들려고하고 허리도 최대한 내가 펼려고 노력하거든
몸무게는 안재봤지만 사람들이 말하길 살 좀 빠진것같다고 말하길래 그런갑다??싶은정도??ㅎㅎ 발레 시작하면서 저녁은 아주 간단하게 먹고있거든! 가끔 치킨 피자 햄버거 이런거 먹을때도있고 애초에 레오타드에 짧은반바지에 핑크색 스타킹신고ㅋㅋㅋ거울앞에 서있는 내모습을 일주일에 삼일동안이라도 보니깐 영 밥맛이 없더라고 그러다보니 자연스럽게 다이어트도 하는거같아
난 현재 휴학하고 일하고있어서 너무너무 피곤한데 발레 하는 날은 출근시간마저 즐거워서 늘 신나ㅎㅎ
아직 시작한지도 얼마안된거라 정확하게 자세가 고쳐진건아니야 아직도 보면 자세가 잘못된것두 많고 고쳐야할부분은 넘치지만! 두달밖에 안되었는데도 내 자세가 엄청나게 잘못되어있던탓에 많이 고쳐졌단 생각이 들기도 하나봐!
주위에서도 자세 많이 달라졌다고 말할 정도니깐ㅎㅎ
그래서인지 요샌 좀 뿌듯하기도해
게다가 틈날때면 내가 스스로 내 잘못된 자세 고칠려고 열심히 노력도하고있고 이게 평생 이렇게 잘못된 자세로 산거다보니깐 고치긴 힘들지만 그래도 꾸준히는 해보고있어!!ㅎㅎ
나한테 취미하나가 생긴거니깐 그 취미를 즐길수도 있어서 너무 좋고 발레쌤이 이렇게 꾸준히한다면 작품도 할수있겠다고 연말에 학원에서 발표회를 주최할건데 거기서 발표한번해보자고도 그러셔서 신나기도 신나!!
아직 배운지 얼마안되서 그리고 전공자도 아니고 취미생이 한 말이라서 내가 알려준 용어 설명관련해선 틀린 부분이 있을수도 있어 그러면 잘못되었다싶은건 알려주면 넘 고마울거같애♥♥
혹시 여건이 된다면 나처럼 자세가 안좋은덬들은 발레한번 배워보는건 어때??
앗 가격은 난 주3회에 12만원 주고하고있어 지방이라서 싼것같기도 해 보면 15인데도있고 20인데도있고 제각각인것같아
이렇게 마무리할게!
내가 쓴 후기가 유익하다거나 도움이 된것같다면 http://theqoo.net/tqvote/jns/5/vote.php?no=22 소중한 한 표 부탁할게>0<
