https://x.com/medisarasu/status/2048669775887585614?s=20

 

■ 공포의 「안전한 피난처」
최신 심리학 연구에 따르면, 놀라운 사실이 밝혀졌습니다.
「무섭다」는 자극이 뇌를 리셋하는 역할을 한다는 것입니다.
의외로 불안증이 있는 사람일수록 호러를 좋아한다는 데이터도 있습니다.
그 이유는 뇌가 느끼는 '통제된 공포’에 있었습니다.

 

■ 왜 고민이 사라지는가
화면 너머의 압도적인 위협과 마주하는 동안,
뇌는 '생존 모드’로 전환되어 일상의 사소한 고민을 강제로 종료합니다.
현실의 불안에서 의식을 100% 떼어놓을 수 있습니다.
이것이 강력한 ‘스트레스 해소’로 기능하는 것입니다.

 

■ 정신적인 근력 운동
호러를 보는 것은 감정 조절 트레이닝이 됩니다.
영화 속에서 의사적으로 공포를 극복함으로써,
현실의 트러블에 대한 ‘내성’과 ‘자신감’이 생기는 것입니다.
팬데믹 상황에서도 호러 팬들은 정신적으로 더 강인(tough)했다고 합니다.

 

Coltan Scrivner 연구 (University of Chicago → Aarhus University Recreational Fear Lab): 가장 적극적으로 호러의 긍정적 효과를 연구하는 대표 학자
COVID-19 팬데믹 기간 연구에서 호러 팬(특히 morbid curiosity가 높은 사람)은 일반인보다 심리적 탄력성(resilience)이 높았고, 실제 불안·스트레스 대처를 더 잘했습니다. 
호러를 통해 “재난 시뮬레이션(ordeal simulation)”을 미리 연습한 효과로 해석됩니다.
그는 호러 팬을 세 유형으로 분류하기도 했습니다  
Adrenaline Junkies (스릴을 즐기는 타입)  
White Knucklers (무섭지만 극복하는 쾌감을 느끼는 타입)  
Dark Copers (불안·우울을 관리하기 위해 호러를 활용하는 타입)