에다마메(풋콩)로 만드는 음식 레시피 11

소금간을 해서 삶아 낸 에다마메(풋콩)는 일본식 이자카야에서 흔히 볼 수 있다. 짭짤하면서도 고소한 에다마메는 술안주로 최고다.

에다마메는 오메가 3 지방산뿐 아니라 단백질과 식이섬유가 풍부한 식품이다. 그러니 술안주 외에 에다마메로 만든 음식을 식탁에 좀 더 자주 올려보는 건 어떨까? 에마다메로 만든 레시피 10가지를 먼저 참고해보자.

• 1
  에다마메 아보카도 샌드위치
  

  Two Peas and their Pod
  레시피 제공: Edamame Avocado Salad Sandwich recipe from Two Peas and their Pod
• 2
  에다마메 교자
  

  We Eat. Happy./Food52
  레시피 제공: Edamame Gyoza recipe from We Eat. Happy. via Food52
• 3
  7가지 콩으로 만든 샐러드
  

  Bite Me More
  레시피 제공: Seven Bean Salad recipe from Bite Me More
• 4
  에다마메 과콰몰리
  

  Two Peas and their Pod
  레시피 제공: Edamame Guacamole recipe from Two Peas and their Pod
• 5
  비네그레트 드레싱을 뿌린 그린 샐러드
  

  Averie Cooks
  레시피 제공: Green Powerhouse Salad with Sesame-Ginger Vinaigrette recipe from Averie Cooks
• 6
  구운 파마산 치즈 에다마메와 고추냉이 소스
  

  Averie Cooks
  레시피 제공: Baked Parmesan Edamame Bites with Creamy Wasabi Dip recipe from Averie Cooks
• 7
  에다마메 바질 소스
  

  Two Peas and their Pod
  레시피 제공: Edamame Basil Hummus recipe from Two Peas and their Pod

http://imgur.com/egsZkUA

레시피 제공: Mumyeongui Kindeok recipe from KinKi Kids Category

• 9
  조개관자와 야채를 넣은 에다마메 소면
  

  Bev Cooks
  레시피 제공: Somen Noodles with Scallops and Vegetables recipe from Bev Cooks
• 10
  오이, 아보카도, 에다마메를 넣어 만든 퀴노아 샐러드
  

  Two Peas and their Pod
  레시피 제공: Quinoa Salad with Edamame, Cucumber and Avocado recipe from Two Peas and their Pod
• 11
  에다마메, 애호박, 아보카도로 만든 샐러드
  

  Skinny Taste
  레시피 제공: Spiralized Raw Zucchini Salad with Avocado and Edamame recipe from Skinny Taste