메뉴 건너뛰기

기사/뉴스 '나 혼자 산다' 배나라, 얼굴엔 팩+머리엔 리본…반전의 모닝 루틴 [TV스포]
2,565 9
2026.01.23 21:54
2,565 9
kzAWGw

방송에 앞서 공개된 영상 속에서 배나라는 얼굴에는 팩을 하고 머리에는 귀여운 리본을 단 채 아침 식사를 준비한다. 그릇에는 평범하지 않은 달걀 요리가 포착됐는데, 그가 말레이시아에서 배워온 메뉴인 '하프보일드 에그'라고. 배나라는 단 8분 만에 달걀 2개와 끓인 물 3컵으로 완성하는 '하프보일드 에그' 레시피를 공개해 눈길을 모은다.


이어 닭가슴살 소시지와 낫토, 김까지 더해 단백질 가득한 배나라표 아침 식사가 완성된다. 그는 "다이어트를 위한 식단이었는데, 운동을 하기 위한 식단으로 발전했다"며 "거의 매일 먹는다"라고 밝힌다. 운동과 공연을 병행하며 신체의 밸런스를 지키기 위한 자신만의 루틴이라는 설명이다.


귀여운 반려묘 구름이와 식사를 시작한 그는 순식간에 그릇을 깨끗하게 비운다. 이후 바로 설거지를 하는가 하면, 싱크대 주변의 물기 제거까지 꼼꼼하게 해 무지개 회원들의 감탄을 자아낸다. 그는 "어릴 때 아버지가 알려주신 방법이 습관이 됐다"며 16년 차 자취 베테랑의 면모를 보여준다. 그의 물기 제거 용품을 본 전현무가 "나도 살래!"라며 관심을 보이자, 코드쿤스트는 "형 집에 있을 걸요?"라고 웃고, 전현무는 "그래야 또 바자회하지~"라며 큰 그림을 드러내 폭소를 자아낸다.




김태형 기자


https://v.daum.net/v/20260123202925772




https://youtu.be/5-JEs1LKu6A?si=X4XiecNewD4xmcL5

목록 스크랩 (0)
댓글 9
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚한율X더쿠💛] 피지? 각질? 매번 달라지는 피부 고민 있다면🤔 한율 #쑥떡팩폼 #유자팩폼 체험단 (100인) 522 01.22 20,466
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,501,239
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,350,091
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,532,154
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,641,930
공지 정치 [스퀘어게시판 정치 카테고리 추가 및 정치 제외 기능 추가] 25.07.22 1,032,872
공지 정보 더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 782 21.08.23 8,481,980
공지 정보 나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 267 20.09.29 7,396,344
공지 팁/유용/추천 더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3593 20.05.17 8,606,549
공지 팁/유용/추천 슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 4014 20.04.30 8,485,374
공지 팁/유용/추천 ◤스퀘어 공지◢ [9. 스퀘어 저격판 사용 금지(무통보 차단임)] 1236 18.08.31 14,337,806
모든 공지 확인하기()
2971221 유머 올해 2025년 상반기 서울시민의 교통혁명이 옵니다 14:08 1
2971220 이슈 탈세가 별거 아닌 것처럼 말하는 사람들이 알아야 할 점 14:08 79
2971219 이슈 2010년 데뷔해서 아역배우하고 키즈그룹부터 5개 그룹을 거쳤으나 이제 겨우 22살인 여돌 14:07 150
2971218 이슈 진심 전교생이 다 샀던 크리스마스 씰.jpg 2 14:07 395
2971217 이슈 드래곤볼 캐릭터 인기투표 결과 발표 1 14:06 70
2971216 이슈 둥지 대충 짓기로 유명하다는 비둘기 2 14:06 232
2971215 이슈 (스띵) 여캐로 12첩 갓캐밥상을 차려주는 기묘한이야기 캐릭터들.jpg 1 14:05 196
2971214 이슈 스마트폰 대중화 전 길거리,지하철 사람들의 모습 14:05 163
2971213 유머 육아고수 택시기사 2 14:05 261
2971212 기사/뉴스 ‘살림남’ 48세 이민우 VS 81세 어머니, 상반된 육아법 충돌! 14:04 217
2971211 기사/뉴스 "이혼한 친언니, 애 둘 맡기고 남자 만나…부모는 '속이 오죽하겠냐' 두둔" 12 14:00 743
2971210 이슈 바보들이 무슨 집을 지켜 4 13:59 625
2971209 이슈 전주 서신동에서 강아지 찾는 소식이 있음 2 13:58 544
2971208 유머 여자들이 아이돌 멤버들 외우는게 신기한 남자들.jpg 9 13:57 1,372
2971207 이슈 소고기 안심 스테이크 아낌없이 주는 사람 28 13:56 1,322
2971206 이슈 이게 은메달이라고? 금메달 보고 납득 15 13:56 1,562
2971205 이슈 Q. 설렘이 없어도 연애를 해도 될까요? / A: (김풍 왈) 설렘은 떡잎 같은 것 7 13:54 1,368
2971204 이슈 일본 편의점 로손 50주년 기념 뽑기 행사 상품 24 13:53 2,784
2971203 유머 사람을 친구로 오해한 물범 1 13:52 507
2971202 이슈 재작년부터 제약 관련 광고 3개 찍은 이찬원 4 13:51 1,074