
31일 소비자가만드는신문이 시리얼 제조·판매 8개사 33개 제품을 조사한 결과 100g당 열량은 평균 410㎉였다. 밥 한 공기(300㎉)보다 높은 수준이다.
특히 그래놀라가 포함된 제품들의 평균 열량은 446㎉로 일반 시리얼보다 8.9%가량 높았다. 시리얼은 우유(200㎖, 140㎉)와 함께 먹는 식품이므로 실제 섭취하는 열량은 더 높을 수밖에 없다.
https://www.consumernews.co.kr/news/articleView.html?idxno=737074