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“‘난 이걸 못해’라고 말하는 대신 ‘이건 나한테 처음이야’라고 말할 때마다, 당신의 뇌는 닫히는 대신 배울 수 있는 공간을 얻게 됩니다. 이것이 바로 실시간 신경가소성입니다.”

 

신경가소성은 뇌가 새로운 정보를 학습하거나 경험을 통해 스스로 구조를 바꾸는 능력을 말함

우리가 새로운 기술을 배우거나 사고방식을 바꿀 때, 뇌는 신경 연결을 재구성하며 적응함

새로운 언어를 배우거나, 낯선 기술을 익힐 때 “이건 처음이야”라고 인식하면, 뇌는 실수와 반복을 수용하며 학습을 지속함

이는 아기들이 걷거나 말하는 법을 배울 때와 같은 원리로 실패를 두려워하지 않고 계속 시도하는 것이 핵심

 

"난 이걸 못해”라고 말하면 뇌는 실패를 확정된 사실로 받아들이고 학습을 멈추려는 경향이 생긴다고 함