https://youtu.be/54Jz74f4EUI?si=hK1M5rLgmcMS85oT

안녕하세요. 정희원입니다. 

많이들 놀라셨죠? 오늘의 게스트는 이계호 교수님입니다. 

며칠 전, 이계호 교수님께서 직접 메일을 주셨는데요. 

유퀴즈에는 본인께서 전달한 내용들이 전부 나가지 않아서 오해가 있다, 

저희 유튜브에 나오셔서 직접 물 2L, 소변색, 저염식, 야채 관련해서 전부 설명하시겠다 라는 내용의 메일이었습니다. 

저도 사실 기사들이 제가 유퀴즈, 이계호 교수님을 저격했다는 내용으로 쓰여져서 참 고민이 많았어서, 이 기회에 교수님과 토크를 해야겠다는 생각이 들었는데요. 

영상에서도 말씀드리지만 저는 누굴 저격하고 그러지 않습니다... 

단지 과장되어 공포를 유발하거나, 임상의학적으로 근거가 부족할 수 있는 부분들이 사람들에게 퍼지는 것을 막고, 건강한 식습관에 대해 균형을 잡아드리려고 한 것이고요. 

어쨌든 그래서 2일 전에 교수님과 촬영을 진행했고, 오늘 영상을 업로드하게 되었습니다. 

요새 참 자극적이고 혼란스러운 세상입니다만, 

조금 여유 가져보셨으면 좋겠고요. 

느리게 나이 들면서 천천히 살아보셨으면 좋겠습니다. 

언제나 건강하세요. 

 목차 

00:00 오늘의 게스트 : 분석화학 이계호 교수님 

02:25 유퀴즈 관련하여 

06:17 하루에 물 2L 먹으면 안 되나요? 

15:09 채소는 하루에 얼마나 먹어야 하나요? 

21:23 고기를 먹지 말라는 것이 아닙니다 

25:15 식습관, 이렇게 바꿔 보세요 

52:18 현대의 20대, 30대분들께 꼭 하고 싶은 말