서울아산병원 퇴사를 앞두고 있는 정 박사가 다음 스텝으로 내딛은 곳은 '정희원의 라디오 쉼표'다. 바쁜 일상에서 잠시 멈추어 숨을 고를 수 있는 '생활 속 건강 루틴'과 '작은 쉼'의 중요성을 전하는 라디오 프로그램이라고 소개했다.
건강 정보가 넘쳐나는 시대 속에서, 그중에서도 실제로 나에게 필요한 정보는 무엇인지 청취자와 함께 고민하고 찾아가는 시간이 마련될 수 있다고.정 박사는 "진료실 안에서 할 수 있는 활동의 폭에는 한계가 있다는 걸, 많이 느꼈다"며 퇴사 이유를 먼저 꺼냈다. 국가적 단위로, 많은 국민들의 건강을 증진시키겠다는 목표를 가지고 꾸준히 연구를 해왔던 정 박사는 "더 많은 분들에게 다가가서 뜻을 전달하기 위함"이라고 외부 활동의 이유를 간략하게 설명했다.
최근 건강 이슈에서 가장 핫한 트렌드였던 '저속노화'는 뜻하지 않은 대중들의 오해를 부르기도 했다. 일부 누리꾼들은 정 박사에게 "먹는 행복을 파괴한다", "채식을 강요한다" 등의 날선 비판을 쏟아내기도. 실제로 그의 유튜브 채널에는 종종 저속노화와 관련된 부정적 댓글이 달리기도 한단다.
저속노화로 유명세를 치르는 것에 대한 부담이 없는지 묻자, 정 박사는 "부작용이 굉장히 많다"며 "날 매우 미워하는 사람들이 많더라"고 너스레를 떨었다.
미디어를 통해 더욱 알려진 이후에는, 바깥에서 행동을 더욱 조심하게 된다고. "최근에는 술을 끊었다. 많은 분들이 날 알아보시기 때문에 이제 술을 먹는 행위도 굉장히 부담스러워지더라. 또 건강하지 않다고 알려진 음식을 먹는 것도 굉장히 조심스럽다"고 설명했다.정 박사는 '저속노화'라는 단어가 오용되는 경우를 종종 목격한다고 이야기했다. 그는 특정 영양제나 영양 성분, 헬스케어 서비스 등에 저속노화라는 단어가 무분별하게 붙어 상업적으로 이용되고 있는 현실을 꼬집기도 했다.
"제가 생각하기에 정말 느리게 나이 들고, 잘 먹고 잘 살고 굵고 긴 삶을 사는 방법은 자기 돌봄을 잘 하는 겁니다. 과정을 즐기면서 건강해지며 성취감을 얻고 즐거운 삶을 만드는 걸 권유하고 싶습니다."
그는 지금의 저속노화 열풍을 이끌었다고 해도 과언이 아닌, 그리고 저속노화의 중요성을 가장 깊게 체감하는 세대이기도 한 청년들에게 전하고 싶은 메시지도 덧붙였다.
"과거 사람들은 빨리 성공해서 위로 올라가는 사람들이 위너라고 생각을 했죠. 사람들은 무한경쟁을 하면서 자리 빼앗기 게임을 하며 가속사회를 만듭니다. 그런데 이미 그 시대는 끝나고, 논리는 맞지 않아요. 아직도 젊은이들 중 많은 사람들이 '파이어족'이 되어 떼돈을 벌어 놀고 먹자는 마인드를 갖고 있어요. 하지만 그렇게 놀고 먹으면 가속 노화가 올 수밖에요. 100세 시대의 논리는 다릅니다. 내가 즐길 수 있는 삶을 굵고 길게 가져가며, 면적을 넓히는 작업이 중요합니다. 그러려면 결국에 내가 진짜 좋아하는 게 뭔지를 찾아야 하고, 그 좋아하는 걸 더 잘할 수 있는 방식을 고민해야 합니다. 그런 100년 인생의 포트폴리오를 만들어야겠죠. 지금 당장 남들과 비교해 '위너로서 비싼 음식과 휴양을 즐기고 있다'는 건 위너의 성공방정식이 아닙니다. 실질적으로 나의 어떤 것이 내 삶을 더 굵고 길게 만들어주는가, 그걸 고민해야해요."
'정희원의 라디오 쉼표'는 오는 7월 1일부터 매주 평일 오전 11시 5분 MBC 표준FM(서울·경기 95.9MHz)을 통해 청취할 수 있으며, 스마트라디오 mini 앱을 통해서도 실시간으로 들을 수 있다.
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