(출처 : 원덬)

써야지 써야지 생각만 하다가 드디어 적어보는 질유산균 정보글

‘핑크택스 붙었다.’ ‘그냥 유산균 먹는 거랑 효과 똑같다.’는 커뮤 반응이 있지만
장에 작용하는 프로바이오틱스와 질에 작용하는 프로바이오틱스가 다른 건 확실하고
유산균이라는 게 다 그렇듯 1. 꾸준히 먹어야 하고 2. 효과는 사바사야

그래서 이 글을 쓰는 건 질유산균 효과 봤다는 간증, 영업글은 아니고
만약 먹을 생각 있다면 최소한 이 정보는 알고 구입하길 바라며 정리한 글이고

특정 제품 홍보, 추천하는 글 아니니까 안심하고 봐도 됨!
 

 

제목에도 적은 내용이지만,
글 쓰기 전 검증한다고 올영이랑 여러 사이트 들어갔다 나오는 바람에
내 인스타그램 피드가 질유산균 광고로 도배가 됐는데
진심 ‘올영 1위’ 타이틀은 안 달고 나오는 제품이 없음..
 

 

(이게 다 다른 질유산균 제품 소개임, 몇개만 가져왔지만 찾아보면 1등 타이틀 안 건 제품이 없음)

자세히 보면 특정 일자에 1위했던 근거 자료를 바탕으로 광고를 돌리는 거라

틀린 말은 아니지만 그래도 이 문구만 보고 1위니까 믿을만 하겠지 라며 구입하진 않길 바라는 노파심에 이런 정보 글을 정리해야지 맘 먹었음



1. 질 유산균 먹는 이유

(이미지 출처 : 엘레나)

이 이미지가 쉽게 설명되어 있길래 가져온거고 질 유산균이 작용하는 원리는 다 같아

경구로 섭취해 소화기관을 통과해 항문 -> 회음부 -> 질로 정착/증식한다는 원리

보면서도 믿겨지지가 않다보니 (항문에서 질로 어케 감?????)
그래서 더 소화기관을 거쳐도 살아남아 작용할 수 있는지 충분한 인체시험이 된 제품을 찾게 되는 것 같고,

브랜드들도 임상시험, 특허 받은 원료를 마케팅 포인트로 강조하는 거 아닌가 싶음

(이미지 출처: 지노마스터)
 

그리고 질유산균은 질염을 치료하기 위해 먹는 게 아니고
장기적으로 질에 유익균을 늘리기 위해 챙겨먹는다고 이해하면 좋아

이미 질염으로 안 좋은 상태에서 여러 알씩 먹는다는 후기를 보긴 했는데,,, 
나는 그냥 그 시기엔 빨리 병원을 가서 처방 받거나 질정 넣는 게 가성비라고 생각함 (내 뇌피셜이긴 하지만)
질유산균은 평소에 챙겨 먹는 용도로 먹는 게...

 

2. ‘질유산균’이랑 ‘질유래유산균’의 차이

질 유산균 검색해 가격 낮은 순으로 필터링 걸어 보면 '질유래 유산균' 이 많은 걸 볼 수 있는데 이건 질유산균이 아님
식약처에 질건강에 도움된다고 기능성, 안전성을 인증 받은 유산균에만 ‘질건강유산균(질유산균)’ 이라는 워딩을 쓸 수 있다고 함 
(나도 블로그 보고 이번에 알게 된 사실인 게 함정ㅋㅋ..)
 

유명템인 자로우 펨도 핵심 균주는 비슷하고 외국에서 특허도 받았지만
국내 식약처에 질 건강에 도움된다고 기능성 개별 인증받은 원료가 아니다보니 ‘질건강유산균’이라는 표기를 쓰지는 못하는 것 같았어
근데 검색하다 보니까 헷갈리더라 다들 그냥 막쓰고 있어서..
특히 네이버에 질유산균이라 검색해도 그냥 장유산균 제품이 많이 나와서 어이없었음

(이미지 출처: 헤이문)
그럴 땐 제품 상세 페이지나 제품 정보 표에서
‘질내 유익균 증식 및 유해균 억제에 도움을 줄 수 있음’ 문구가 있는지 확인하고 골라!

 

그리고 국내 식약처에서 질 건강에 도움된다고 기능성 인정 받은 프로바이오틱스 원료는 
듀폰 다니스코 사의 ‘리스펙타’, 크리스찬 한센 사의 ‘UREX(유렉스)’ 고, 둘 다 질, 장 건강에 좋은 멀티유산균이야 

(이미지 출처: 헤이문, 덴프스)
 

 

유렉스의 임상시험은 60일 기준, 리스펙타의 임상시험은 15일 기준으로 효과를 증명한 자료가 있기 때문에 
리스펙타 쓴 유산균 제품들이 15일만에 효과가 있었다는 식으로 소개할 수 있는 것!

여기서 말하는 '효과'는 표에 적혀있는 거 그대로 가져왔는데
‘질염 현상 개선’ ‘질 가려움 감소’, ‘질 분비물 감소’, ‘질염에 따른 생식기 감염 지수 지표[=누젠트 스코어] 개선’, ‘질염 재발률 감소’를 말함

(다시 한번 강조하지만 유산균의 효과는 사바사고, 질유산균은 질염치료제가 아님.)

 

그리고 제품 별로 마케팅 포인트를 어디에 두냐의 차이가 있겠지만..
덴ㅇㅇ가 덴마크 원료 세계 1위 유산균이라고 강조하는데, 결국은 같은 유렉스 유산균으로 제조된 엘ㅇㅇ랑 똑같은 원료라는 거...!
 

3. 질유산균마다 가격 차이 나는 이유

요즘엔 털어서 먹는 파우더형 질유산균도 있긴 한데(이노시톨 말고 질유산균으로도 파우더형으로 나옴)
상대적으로 가성비가 좋지 않은 편이라 아래 표엔 대표적인 질유산균 캡슐형으로만 정리해봤어

적어둔 내용은 다 홈페이지 상세 설명을 바탕으로 적었는데 혹시라도 틀린 정보가 들어가 있다면 둥글게 말해줘
(이미 슼한 덬들은 미안! 제품 비교표 중 이름, 가격 삭제했어!)

같은 유산균 원료를 썼는데도 제품 별 가격차이가 나는 건 마케팅비, 유통비 또는 프로모션 영향도 있지만, 
한 알의 용량이 다르거나 유산균 프로바이오틱스에 다른 성분을 넣었거나
캡슐 용량을 달리했거나 등의 미세한 바리에이션도 있기 때문이고 이걸 고르는 건 개인의 선택 영역

 

예를 들면 이런 식으로 선택지를 나눠볼 수 있을 것 같아

1. 이미 다른 영양제 먹고 있어서 질유산균만 더 채우고 싶다면
질유산균 프로바이오틱스로만 구성된 제품 c,d,e
2. 한 알로 비타민D, 아연(+a) 등등 까지 대체하고 싶다면
리스펙타 유산균에 다른 성분을 추가한 제품 b,f
3. 한 알로 장 유산균까지 더 많이 넣고 싶다면
장유산균 더 보충한 제품 (근데 엄청 비싸짐) a

 

정리하는 데 오래 걸렸는데 막상 쓰고 보니 별 내용이 없는 거 같아 머쓱하네;;;
아무튼 질유산균 사기 전에, 가격이나 프로모션만 보는 게 아니라 핵심 원료랑 나한테 맞는 바리에이션을 따져보고 지성구매 했으면 좋겠어!
나는 2년 넘게 질유산균 먹었는데 여러 브랜드들이 완전 똑같은 원료를 쓰기도 한다는 걸 이번에 알았거든...ㅋ
 

만약에 구매 니즈가 있다면 올영 같은 데서 1달 분만 사서 먹어보고
효과가 있거나 잘 맞으면 이후 자사몰이나 네쇼 같은데에서 동일 제품 몇 개월 치 묶어서 사는 게 합리적인 소비인 것 같애!
유산균이라는 게 원래 바로 효과 직빵으로 오는 게 아니라 최소 2주, 1달은 꾸준히 먹어보는 게 필요한 거니
나한테 맞는 유산균 먹어본다 생각하고 2주 이상 먹어보는 거 추천할게!!!