1. 쉴 새 없이 무언가를 한다 (집안일 공부 일 등등)
2. 어떤 감정을 타인에게 공유하는 것을 자제한다 (감정적으로 기대면 기댈수록 혼자가 두려워짐)
3. 내가 진정으로 원하는 삶이 뭔지 계속 탐구한다
4. 혼자 있는 시간을 억지로라도 늘려본다 그럼 답 나옴
5. 좋아하는 취미 생활을 혼자 즐겨본다

난 일기쓰기!