* 에스트로겐 : 

피지의 농도를 묽게 만든다 ➡️ 피지를 잘 배출하도록 도와주며 여드름이 덜 나게 함

각질층을 얇고 부드럽게 만들어 줌

피하지방층을 두텁게 해 줌

* 프로게스테론 : 

피지선이 발달 됨 ➡️ 여드름, 뾰루지와 같은 피부 트러블을 유발

기미, 주근깨와 같은 피부색소를 뿌려주는 역할

생리 직전

피부 상태가 가장 나쁜 시기

몸이 붓고 피부 염증이 생기기 쉬움

여드름과 뾰루지를 짜지 말자

생리 중

생리가 시작될 때쯤엔 피부 상태가 나쁘지만, 생리가 끝날 무렵부터 회복기에 들어간다

여드름과 뾰루지는 절대 건드리지 않는다

생리 끝난 직후

생리가 끝난 후 피부는 최상의 상태가 된다. 여드름이 있으면 이때 짠다. 회복이 빠르고 흉터도 적다.

‼️지금이야‼️

배란 시작 시점

사람마다 다르지만 생리 시작 후 약 15일쯤 되는 시점에 일반적으로 배란기가 시작된다. 이때부터 프로게스테론이 점점 증가하면서 피부의 안정성이 점차 떨어진다.

여드름이나 뾰루지가 생길 것 같은 곳은 미리 빡빡 씻으며 대비

결론 - 뾰루지는 생리 끝날 때 짜자