메뉴 건너뛰기

이슈 실시간 폭주중인 연애남매 실제커플.insta
86,537 401
2024.06.17 09:29
86,537 401
목록 스크랩 (0)
댓글 401
  • 1. 무명의 더쿠 2025-01-30 21:39:17
    필라테스 3개월후 키커짐(건강검진에서 진짜루...)
  • 2. 무명의 더쿠 2025-01-30 21:50:14
    등운동 진짜 중요해 운동 시작하고 1-2주만 지나도 통증이나 두통은 나아짐 꾸준히 하면 더 좋아지고 집에서 할수 있는건 와이레이즈임 시간 날때 마다 해줘 영상 유튜브에 많이 있어 심한 통증은 1주일내로 잡힘
  • 3. 무명의 더쿠 2025-01-30 21:59:47
    헬스, 2주만 되도 다른 거 느낌 ㅋㅋ 지금 6개월찬데 키 1cm 늘었어 거북목 고쳐져서 그런가
  • 4. 무명의 더쿠 2025-01-30 22:12:17
    심하진 않았었는데 그래도 등운동하고나니 많이 펴졌다고함 트쌤 피셜
  • 5. 무명의 더쿠 2025-01-30 22:36:35
    확실히 등운동ㅇㅇ 글고 일할때도 자주 쉬어주고
  • 6. 무명의 더쿠 2025-01-30 23:15:04
    피티 첫날 라운드 거묵목 심하다고 쌤이 등판 마사지로 완전 조졌음
    담날부터 운동전에 폼롤러하고 야구공으로 상체 마사지 꾸준히하고 헬스했더니 확 좋아짐
  • 7. 무명의 더쿠 2025-01-30 23:38:56
    나두 등운동.. 근데 등운동 느낌 오는거 아직도 어려움 ㅠ
  • 8. 무명의 더쿠 2025-01-31 00:12:09
    나 필테 필테쌤이 코어랑 등 위주로 많이 봐주시긴 했어
  • 9. 무명의 더쿠 2025-01-31 07:37:31
    헬스하는데 가슴이랑 등운동 하면서 좀 나아진거같아
  • 10. 무명의 더쿠 2025-02-01 16:55:46
    맨몸으로 덤벨벤치프레스, 덤벨플라이 하고 나아짐
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💜리쥬란 코스메틱💜] 이제는 모공 고민까지!? ✨홈 에스테틱 케어 1인자✨ NEW 더마 힐러 포어 타이트닝 라인 2종 체험 이벤트 (100인) 553 02.18 34,789
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 965,884
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,435,537
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,906,350
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 27,660,289
공지 정보 더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 763 21.08.23 6,181,244
공지 정보 나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 242 20.09.29 5,150,290
공지 팁/유용/추천 더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3479 20.05.17 5,763,434
공지 팁/유용/추천 슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 3992 20.04.30 6,188,763
공지 팁/유용/추천 ◤스퀘어 공지◢ [9. 스퀘어 저격판 사용 금지(무통보 차단임)] 1236 18.08.31 11,080,263
2639658 유머 올해 태어난 망아지들(경주마) 01:32 43
2639657 이슈 이재명 재판가는 기자들 하는 말 "오늘 어떻게 써야 이재명 찌질하게 보일까?뭐 뽑지?그 말 뽑아서 찌질하게 써볼까?" 눈치 한번 안보고 밖에서 이런 대화하고 실제로 이렇게 떠들었던대로 기사 나온다고.. 5 01:31 168
2639656 유머 옛날 LG스마트폰 AI 수준 8 01:25 731
2639655 이슈 이 친구들 때문에 대문자 F 오열 4 01:23 769
2639654 이슈 28년 전 오늘 발매♬ 카와무라 류이치 'I love you' 1 01:23 39
2639653 이슈 스탭 눈 쳐다보면서 메컵 받는 윤아 2 01:21 631
2639652 이슈 육아난이도 극하인 아기 19 01:20 1,252
2639651 유머 친구 집 왔다가 발매트인 줄 알고 발로 ㅈㄴ 밟고 있었는데.x 7 01:19 1,659
2639650 이슈 #위시는 한살 So, call me maybe? NCT WISH 4 01:19 155
2639649 이슈 하츠투하츠 이안 초등학생 시절.jpg 4 01:16 915
2639648 이슈 집에 갈때 가방에 강아지 싸가겠다는 아기 3 01:13 1,230
2639647 유머 팬이 지어준 별명에 매우 만족한 공대출신 야구선수 10 01:12 803
2639646 이슈 (혐/공포주의) 기묘한 19세기 영국신문.jpg 27 01:10 2,336
2639645 유머 NJZ(뉴진스) 민지 : "초등학생때 듣던 노랜데 진짜 추억이다... ㅠㅠ" 11 01:09 1,195
2639644 이슈 18년 전 오늘 발매♬ ℃-ute '桜チラリ' 2 01:07 124
2639643 유머 악기가 되어버린 고양이 1 01:06 485
2639642 이슈 메가커피 아사이볼 왜 시즌한정이에요? ㅜㅜ...twt 53 01:05 3,472
2639641 이슈 경상도식 간판읽기 6 01:05 563
2639640 이슈 우리나라 최초 아이돌 단독 리얼리티쇼였던 로그 인 에쵸티(Log in H.O.T.) (고화질) 5 01:04 492
2639639 이슈 [#위시는 1살] NCT WISH, 우리의 1년 3 01:03 278
서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...