메뉴 건너뛰기

기사/뉴스 기안84 "'달리기=생존', 운동 후 공황장애 약 많이 줄였다" ('인생84')[종합]
13,563 8
2024.04.30 18:06
13,563 8
rRiHXt


그는 "달리기를 계속 생존 이야기랑 엮어서 하는 이유는, 아마 저는 달리기를 하지 않았으면 지금쯤 죽었을 수도 있다"고 이야기했다. "항상 책상에 앉아서 그림을 그리고 스트레스는 술로 풀고. 그리고 또 마감하고 또 스트레스 받고. 제가 31살에 복학왕을 첫 연재한 날 영동 고속도로에서 투스카니를 타고 가다가 공황장애가 온 뒤부터 달리기를 열심히 했다"면서 "스스로 내가 통제를 못 할 거 같은 공포감? 차를 운전하는데 아무런 이유 없이 마치 귀신을 본 것 마냥 내가 당장이라도 죽을 듯이 공포감을 느꼈다"고 털어 놓았다.





이어 기안84는 "이것은 뇌의 신경전달물질인 세라토닌이라는게 부족해서 우울증이 오다가 그게 심해지면 공황장애로 넘어가는 경우가 있다고 하더라"면서 "차를 타면 왔던 공황장애가 버스를 타거나 극장에 가거나 할때로 번져서 그때부터 달리기를 시작했다. 아무리 약을 많이 먹는다 해도 근복적으로 공황장애를 치료하려면 달리기를 해야한다. 확실히 운동을 많이 하면서 약도 많이 줄였다. 공황장애가 와서 달리기를 하는 바람에 육체적으로나 정신적으로 건강해진 면이 있는 것 같다"고 달리기의 이유를 밝혔다.


이날 마지막까지 열심히 달린 기안84는 2시간 44초의 기록으로 도착했다. 그는 "달리기가 힘든데 왜 뛰냐고 하는 분들이 계신데, 힘들어서 오히려 달리기를 시작해서 지금 더 나은 삶을 살고 있는 것 같다. 그렇게 평생 달릴 것 같다"고 이야기했다.




이지현 기자



https://v.daum.net/v/20240430081058176


목록 스크랩 (0)
댓글 8
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷바세린 X 더쿠💛] 퀸비 vs 핑크 버블리! 너의 추구미는 뭐야? ‘바세린 립테라피 미니 리미티드 에디션’ 체험 이벤트 384 12.23 39,308
공지 [공지] 언금 공지 해제 12.06 288,946
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 04.09 4,410,661
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,069,857
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,540,229
공지 정보 더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 761 21.08.23 5,644,795
공지 정보 나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 235 20.09.29 4,596,509
공지 팁/유용/추천 더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3465 20.05.17 5,198,928
공지 팁/유용/추천 슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 3987 20.04.30 5,633,273
공지 팁/유용/추천 ◤스퀘어 공지◢ [9. 스퀘어 저격판 사용 금지(무통보 차단임)] 1236 18.08.31 10,459,064
모든 공지 확인하기()
2587457 이슈 <하얼빈> 100만 관객 돌파 4 13:11 84
2587456 유머 스윙댄스를 추는 할아버지와 할머니 13:10 148
2587455 이슈 요즘 제2의 전성기라는 패밀리 레스토랑 업계 23 13:08 2,002
2587454 이슈 오늘 KBS에서 조수미 크리스마스 콘서트 방송함 1 13:07 489
2587453 이슈 윤석열 단골가게 근황 28 13:06 2,585
2587452 유머 아버지의 치트키 2 13:05 589
2587451 이슈 KBS 촬영 방해하는 루돌프와 산타 9 13:04 1,095
2587450 이슈 팀버니즈가 뉴진스 악플 관련 고소한 커뮤니티 목록 25 13:03 1,550
2587449 기사/뉴스 "왜 중국축구는 일본처럼 될수가 없는가" 중국 축구팬들 한탄 13:03 253
2587448 기사/뉴스 “내가 춤추려고 사회복지사 됐나”…장기자랑 강요 악습 여전 6 13:02 809
2587447 팁/유용/추천 토스 행퀴 34 13:01 1,001
2587446 이슈 강미정 대변인 “전국 무형문화재급 무속인들이 용산에 살 날렸다” 25 13:01 2,241
2587445 유머 치와와한테 캐롤불러주는 앵무새 6 12:59 822
2587444 유머 하정우 별명 근황.jpg 5 12:58 1,646
2587443 기사/뉴스 사살된 북한군 품 속 편지엔…"어머니 떠나 로씨야서 생일을" 27 12:57 1,740
2587442 이슈 강민경 인스타 업데이트 (with 존박) 12:56 923
2587441 이슈 잠들어 있는 듯…보존 상태 최상의 5만년 전 ‘매머드’ 발견 (사진 주의) 11 12:56 2,180
2587440 유머 킥보드와의 전쟁 근황 33 12:54 2,819
2587439 이슈 이번 사태로 중요성을 더 느끼게 된 과목 41 12:53 4,178
2587438 이슈 드림노트 [Cover Note] 🎄 설렘 가득 담긴 크리스마스 플레이리스트 클립 🎄 12:52 114