배가 안 고프니까
몸이 알아서 혈당을 올려주고 에너지를 만들어내니까
+ 여기에 아침을 거르게 되면 자동으로 매일매일 간헐적 단식을 하는 효과까지 얻을 수 있음
이슈 요새 사람들이 아침을 잘 안먹는 이유 + 굳이 아침을 챙겨먹지 않아도 되는 과학적인 이유
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배가 안 고프니까
몸이 알아서 혈당을 올려주고 에너지를 만들어내니까
+ 여기에 아침을 거르게 되면 자동으로 매일매일 간헐적 단식을 하는 효과까지 얻을 수 있음