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팁/유용/추천 도파민 중독 말고 건강한 습관 중독에 도움을 줄 책 리스트 📚
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2024.02.15 21:32
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📌 운동 습관

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살 빼려고 운동하는 거 아닌데요 : 몸무게보다 오늘 하루의 운동이 중요한 여성의 자기만족 운동 에세이 - 신한슬 


📌 기록 습관

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나를 바꾼 기록 생활 : 삶의 무게와 불안을 덜어주는 스프레드시트 정리법 - 신미경


📌 일기 습관

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일기 쓰고 앉아 있네, 혜은 : 쓰다 보면 괜찮아지는 하루에 관하여 - 윤혜은


📌 글쓰기 습관

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나는 말하듯이 쓴다 : 강원국의 말 잘하고 글 잘 쓰는 법 - 강원국


📌 정리 습관

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집안일이 귀찮아서 미니멀리스트가 되기로 했다 : 할 일은 끝이 없고, 삶은 복잡할 때 - 에린남 


📌 독서 습관

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책 잘 읽는 방법 : 폼나게 재미나게 티나게 읽기 - 김봉진 


🔈 도파민 말고 좋은 습관에 중독 되는 덬들 되길 💪🏻



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